ストレスからフリーになろう!~職場ストレスの相談窓口~ -35ページ目

ストレスからフリーになろう!~職場ストレスの相談窓口~

職場の人間関係、職場ストレス、出社困難、パワハラに関するカウンセリングを行っています。
職場のストレスやパワハラなどに関する情報提供や解決のヒントなどを書いていきます。

「退職理由のホンネ」という記事でも書きましたが、上司との関係がうまくいかなくて退職するケースは多くあります。

私も以前に会社に勤めていたときに、上司とうまくいかずに退職していく人たちを見てきました。

また、カウンセリングに来られる方で、上司との関係に悩んで相談に来られる方もいらっしゃいます。

その中には、上司から必要以上に責められたり叱責されて、体調を崩して辞めていくケースもありました。

体調が悪いながらもギリギリのところで踏みとどまって頑張っている人もいます。
胃が痛いとか頭痛がするとか、ストレスが原因となっているような症状を抱えながら仕事を続けている人もいます。

転職して環境を変えることによって解決することもあります。

しかし、できることならば、そのような状態になる前に、関係を改善したいものです。

個別の事情はありますが、上司とのコミュニケーションを変えることと、そのためにも上司の言動の受けとめ方を変えることが大切です。

特に部下の側から見ると、上司の言うことはコロコロ変わるように感じることが多いものです。
真面目な人ほど変わったことに振り回されて、上司に対して不信感を抱きます。

ただし、そのようなとき、上司の側は部下の把握していない情報も含めて検討していたり、他の視点から見ていることがあります。(そうでないこともありますが。。)

そのときの上司の指示はちゃんと受けとめる必要がありますが、指示が変わることにあまり神経質にならずに、ある程度変わる可能性があることを念頭において受けとめると、変わることに対して気持ちの余裕を持って対処できるようになります。