3つの対話で
子育てが楽しくなって
心豊かになるキッカケになればと
ハッシンしている3人組
おはようございます。
今日はなんの日？今日は日記の日！
あなたは日記帳持ってる？
友人がマヤ暦講師をやってるので、
ここ数年ずっと続けているマヤ手帳を日記として使ってます❣️
妊娠した時も、ノートに体調などを書いていたし、
出産後のダイアリーも書いていて、
今も大切にとってあります。
一人目の時は、全て初めてのことで、
全く知識もなく、頼りは育児書だけ。
まだネットも整っていない時期だったから
育児について、今のように検索することもできず
オロオロと毎日をがんばっていたな、と思い出されます。
あの頃、出産直後に先輩ママから教えてもらったことで
あの時、役立った言葉は、
出産後は波があるよ
大変だ〜って思うことは、ずっと続く訳じゃなくて
慣れてきてホッとできる時と、
次の成長の段階に入って大変！って感じることが
交互にやってくるよ、ってこと。
確かにそうだ！って実感したことがあって
その後は、大変なことはずっと続く訳じゃないって
思って乗り越えてこれました。
そんなこともダイアリーを見てると思い出される✨✨
懐かしい思い出。
今は我が子達は、それぞれの道を歩んでいるけど、
あの頃は、こんな今は全く想像もつかなかったよね。
いろんなことがあったけど、
あの時の先輩ママの言葉は、
産まれた頃のことだけじゃなく
ずぅっとそうだなって感じます。
でも、だんだん、その波も
穏やかになってきてる。
ああ、また波が来たわねって😏
それにひょいって乗っかる時もあるし、
下がる波の時は、騒がず静かに出来る手を打ってやり過ごす。
そうしてまた良い波が来てひょいっと乗って、
でも、波に揺さぶられないように過ごすことができているのも
自分が心の奥底から大切にしたいことに気づけた
NVCのおかげだなぁって思います。
日記を書いて、気持ちを整理することもいいよね。
私もすぐ気づいたこととか日記に書いておくけど、
悩みのない、ずんこさんも書いて忘れるってブログにもあったね。
今日はは何の日、日記の日、から思うこと書いてみました。
日記といえば夏休みの宿題の日記もあったなぁ。
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お母さんの大変な日常が
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ここまで読んでくださってありがとうございます。
3つの対話で子育てが楽しくなって心豊かになる。
・外側への対話として音読
・内側への対話としてのヨガ
・外と内とのギャップを埋める包括的対話として
共感コミュニケーション（NVC）
ママ達が、こども達が、ハッピーになりますように💕
(担当 共感的対話探究者ハク)
