骨粗鬆症って難しい漢字ですね！（こつそしょうしょう） と読みます！
どういう症状かと言いますと骨密度が少ない状態を骨粗鬆症と言います。
骨折しやすくなりますね！
では、この骨粗鬆症の原因とは何でしょうか？
大きな原因としては、カルシウム不足です！
そしてここからが、大問題なのですが、このカルシウム不足を補うのに
「牛乳を飲む」という行為です！
と訴えている方々がいます。
果たして本当でしょうか？
この様な事を書かれている記事を見つけました。
http://www.2shock.net/article/0035.html
なるほど～！ですね！
しかし、逆にこの様な事を言っている方もいます。
https://www.youtube.com/watch?v=Bf2ixSEgwVc
さて、どちらを信じますか？
どちらも正解だと思います。
私の結論では、牛乳は、飲んでも一日２００ml以内
（私は飲みませんが・・）
で、植物性油は絶対に摂らない！という結論です！
私たち人間の体は飲食したものから全て出来ています！
お金や時間は、この飲食を十分調べて有意義に使うべきだと思います。
骨粗鬆症の原因は、牛乳の摂り過ぎと植物性油だと言う事です！
私は海外に住んでいましたが、友人に聞いても必ずみんな言うのが
日本の牛乳はマズイ！です。
その原因に興味のある方は、こちらの記事をご覧下さい！
http://www.seronjihou.co.jp/milk01.htm
世界には無い、日本オリジナルだったのです！
私は、好んで牛乳は飲みませんので、・・・・。
ご自分の健康を気をつける為には、安易に安いからではなく、
十分に調べてから購入する事をお勧め致します！
どういう症状かと言いますと骨密度が少ない状態を骨粗鬆症と言います。
骨折しやすくなりますね！
では、この骨粗鬆症の原因とは何でしょうか？
大きな原因としては、カルシウム不足です！
そしてここからが、大問題なのですが、このカルシウム不足を補うのに
「牛乳を飲む」という行為です！
と訴えている方々がいます。
果たして本当でしょうか？
この様な事を書かれている記事を見つけました。
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なるほど～！ですね！
しかし、逆にこの様な事を言っている方もいます。
https://www.youtube.com/watch?v=Bf2ixSEgwVc
さて、どちらを信じますか？
どちらも正解だと思います。
私の結論では、牛乳は、飲んでも一日２００ml以内
（私は飲みませんが・・）
で、植物性油は絶対に摂らない！という結論です！
私たち人間の体は飲食したものから全て出来ています！
お金や時間は、この飲食を十分調べて有意義に使うべきだと思います。
骨粗鬆症の原因は、牛乳の摂り過ぎと植物性油だと言う事です！
私は海外に住んでいましたが、友人に聞いても必ずみんな言うのが
日本の牛乳はマズイ！です。
その原因に興味のある方は、こちらの記事をご覧下さい！
http://www.seronjihou.co.jp/milk01.htm
世界には無い、日本オリジナルだったのです！
私は、好んで牛乳は飲みませんので、・・・・。
ご自分の健康を気をつける為には、安易に安いからではなく、
十分に調べてから購入する事をお勧め致します！