さて、続きです！
ではどうやって痩せたのか？
そして１年もそれを維持、いえいえまだ痩せ続けている秘訣とは！
それはまずは、毒出しから始めました。
体内に蓄積されている毒出しです。
私の妻はメディカルハーバルセラピストです！
彼女が私に行ったのが、まずこの体内毒を出す！
という事でした。
健康な身体になれば、おのずと痩せて行くものです！
という考えだそうです！
で、結果、私は実際そうなりました。（笑）
まずハーブで体内の毒出しをしました。
ここでは詳細は書けませんが、これによって
当時９６kgもあった体重がなんと１ヶ月で
８６kgまで落とす事が出来て、約１０kg痩せました。
そして自家製の完全無添加オーガニック酵素ジュースを
毎朝１杯飲む事にしました。
この酵素ジュースが凄く美味しくて、
効果抜群だったと思います。
さらにこの酵素ジュースを飲む事で、
すこぶる快腸になり、それによって体調も凄く良くなりました。
昔から医食同源という言葉があります！
毎日の食事は医療と同じでとても大切だという事ですね！
食べ物が私たちの身体を作っていますからね！
でも今の時代、必要でない食材が氾濫しています。
同じ食材でも どれを食べるか？ が重要になっています。
我が家は、素材の買い物は全てオーガニック系のお店だけです！
そして食事は、発芽玄米、野菜や肉は有機、無農薬農法のみです。
ダイエットするのに農薬をたっぷり体内に入れては本末転倒ですよね！
ここは重要です！
そして、ビタミンなどの栄養摂取にサプリメントは一切使いません！
本来の身体の機能を犯してしまうからです！
栄養を補う！なんていう騙しの言葉にだまされてはいけません！
体内の本来の機能を低下させてしまいます。
調味料も全てオーガニックに徹底的に拘って作ってくれてました。
日本では醤油、油などは遺伝子組み換え大豆を使っていても
遺伝子組み換えという表示義務はありません！
それにその他の食品には使用量の５％未満なら
遺伝子組み換えを使っていても表示しなくて良い法律になっています。
何を根拠に５％未満なのか？ ０％が良いに決まっているのに・・・・。
これを食べ続けたらどのくらい体内に蓄積されていくのだろう・・・・。
おすすめのビデオはこれです。
なぜか身体に良いものを選ぶと値段が高い物になってしまいます。
そしてなぜか身体に悪い物は企業側が儲かります！
（問題は、考えない人{自分で調べない人}が多いせいだと思います。
TVや新聞の宣伝を鵜呑みにしてしまい、映像にだまされ、
本当に良い物なのか？自分で考えない！調べない！
値段だけを考慮して、出来るだけ安い物を何も疑わずに買ってしまう消費者です！メーカーも売れなければ、作らないのですから！）
本当に身体にいいものを買おうとしたら、
大手のスーパーマーケット、コンビニでは、買える物が無いです！
どの商品にも化学調味料、食品添加物が必ず入っているからです！
（例えば、添加物の安息香酸（保存料）とアスコルビン酸
（酸味料、酸化防止剤）、が食品表示にあった場合、
化学反応を起してベンゼンという劇毒発癌性物質になります。）
この組み合わせの商品をたくさんお店で見ました。
実際にこの組み合わせをした食品（特に清涼飲料水）は
日本でも、出回っています！
ベンゼンは石油系でタール軽油の成分です。
（我が国では、ベンゼンの使用量の規定はありません！）なので
メーカーさんは違反をしている訳ではないのです！
この国の食品安全委員会って機能しているのでしょうか？
海外では規制されているのですが・・・・・。
それに、清涼飲料水、ようは市販のジュース類は太りやすいので
毎日飲んでいたジュースをお茶や水に換えるだけでも痩せます。
だいたい、どの食品にも少なくても２０種類以上の添加物が入っているらしく、
まだ、どれとどれが化学反応を起して劇物へと早変わりしてしまうのか、全て解明しているわけではないんだそうです。
昨日までOKだった添加物がいきなり危険だから使用禁止に！
なんて例もあるらしいですよ。
昨日まで食べた人はどうするの？ って感じですよね。
もっと知りたい方はこのビデオおすすめです。
便利、安い、時間短縮だという便利な代償が身体に帰って来るわけです。
本来は２時間かけて奥様が手間ひまかけて作った食事を１０分程度で
食べ終わってしまうのですから、それを考えると、
レンジで「チン♩」の方が楽ですよね＾＾
でもその便利は身体に良いとは限らない訳です！
はっきり言って日本で安全に食べれる食材が限られてしまっている。
と言う事ですね。
添加物の摂取量を国が安全基準と出しているのは、一度の摂取量の事か、１００mg単位中での話です。
安全な量だからといって毎日、毎日摂取して体内に蓄積させていけば
どうなるのか？
皆様の御想像におまかせします。
日本でこれだけの食品添加物が使用されていたら
肥満や病人も減らないのは当然だと思います。
戦後、なぜ肥満は増え続けるのか？
だから毒出しが私のダイエットには最初に必要だったのです！
ようは体内浄化を徹底的にすることによって
健康な身体を維持できて、リバウンドの無い本来のダイエットが
出来るというわけです。
１年間、私はこれで今現在の体重が７６kgになっているので
トータルで約２０kg痩せたという結果になります。
早い、安い、便利、など宣伝文句に促されて食生活が乱れて
体内毒が溜まってしまって、肥満につながり身体の健康を損なってしまう
罠から抜け出すことが、まずダイエットの第一歩だと思います。
次回はダイエットの罠その３ （コレステロール編）をお送りします。
お楽しみに！
ではどうやって痩せたのか？
そして１年もそれを維持、いえいえまだ痩せ続けている秘訣とは！
それはまずは、毒出しから始めました。
体内に蓄積されている毒出しです。
私の妻はメディカルハーバルセラピストです！
彼女が私に行ったのが、まずこの体内毒を出す！
という事でした。
健康な身体になれば、おのずと痩せて行くものです！
という考えだそうです！
で、結果、私は実際そうなりました。（笑）
まずハーブで体内の毒出しをしました。
ここでは詳細は書けませんが、これによって
当時９６kgもあった体重がなんと１ヶ月で
８６kgまで落とす事が出来て、約１０kg痩せました。
そして自家製の完全無添加オーガニック酵素ジュースを
毎朝１杯飲む事にしました。
この酵素ジュースが凄く美味しくて、
効果抜群だったと思います。
さらにこの酵素ジュースを飲む事で、
すこぶる快腸になり、それによって体調も凄く良くなりました。
昔から医食同源という言葉があります！
毎日の食事は医療と同じでとても大切だという事ですね！
食べ物が私たちの身体を作っていますからね！
でも今の時代、必要でない食材が氾濫しています。
同じ食材でも どれを食べるか？ が重要になっています。
我が家は、素材の買い物は全てオーガニック系のお店だけです！
そして食事は、発芽玄米、野菜や肉は有機、無農薬農法のみです。
ダイエットするのに農薬をたっぷり体内に入れては本末転倒ですよね！
ここは重要です！
そして、ビタミンなどの栄養摂取にサプリメントは一切使いません！
本来の身体の機能を犯してしまうからです！
栄養を補う！なんていう騙しの言葉にだまされてはいけません！
体内の本来の機能を低下させてしまいます。
調味料も全てオーガニックに徹底的に拘って作ってくれてました。
日本では醤油、油などは遺伝子組み換え大豆を使っていても
遺伝子組み換えという表示義務はありません！
それにその他の食品には使用量の５％未満なら
遺伝子組み換えを使っていても表示しなくて良い法律になっています。
何を根拠に５％未満なのか？ ０％が良いに決まっているのに・・・・。
これを食べ続けたらどのくらい体内に蓄積されていくのだろう・・・・。
おすすめのビデオはこれです。
なぜか身体に良いものを選ぶと値段が高い物になってしまいます。
そしてなぜか身体に悪い物は企業側が儲かります！
（問題は、考えない人{自分で調べない人}が多いせいだと思います。
TVや新聞の宣伝を鵜呑みにしてしまい、映像にだまされ、
本当に良い物なのか？自分で考えない！調べない！
値段だけを考慮して、出来るだけ安い物を何も疑わずに買ってしまう消費者です！メーカーも売れなければ、作らないのですから！）
本当に身体にいいものを買おうとしたら、
大手のスーパーマーケット、コンビニでは、買える物が無いです！
どの商品にも化学調味料、食品添加物が必ず入っているからです！
（例えば、添加物の安息香酸（保存料）とアスコルビン酸
（酸味料、酸化防止剤）、が食品表示にあった場合、
化学反応を起してベンゼンという劇毒発癌性物質になります。）
この組み合わせの商品をたくさんお店で見ました。
実際にこの組み合わせをした食品（特に清涼飲料水）は
日本でも、出回っています！
ベンゼンは石油系でタール軽油の成分です。
（我が国では、ベンゼンの使用量の規定はありません！）なので
メーカーさんは違反をしている訳ではないのです！
この国の食品安全委員会って機能しているのでしょうか？
海外では規制されているのですが・・・・・。
それに、清涼飲料水、ようは市販のジュース類は太りやすいので
毎日飲んでいたジュースをお茶や水に換えるだけでも痩せます。
だいたい、どの食品にも少なくても２０種類以上の添加物が入っているらしく、
まだ、どれとどれが化学反応を起して劇物へと早変わりしてしまうのか、全て解明しているわけではないんだそうです。
昨日までOKだった添加物がいきなり危険だから使用禁止に！
なんて例もあるらしいですよ。
昨日まで食べた人はどうするの？ って感じですよね。
もっと知りたい方はこのビデオおすすめです。
便利、安い、時間短縮だという便利な代償が身体に帰って来るわけです。
本来は２時間かけて奥様が手間ひまかけて作った食事を１０分程度で
食べ終わってしまうのですから、それを考えると、
レンジで「チン♩」の方が楽ですよね＾＾
でもその便利は身体に良いとは限らない訳です！
はっきり言って日本で安全に食べれる食材が限られてしまっている。
と言う事ですね。
添加物の摂取量を国が安全基準と出しているのは、一度の摂取量の事か、１００mg単位中での話です。
安全な量だからといって毎日、毎日摂取して体内に蓄積させていけば
どうなるのか？
皆様の御想像におまかせします。
日本でこれだけの食品添加物が使用されていたら
肥満や病人も減らないのは当然だと思います。
戦後、なぜ肥満は増え続けるのか？
だから毒出しが私のダイエットには最初に必要だったのです！
ようは体内浄化を徹底的にすることによって
健康な身体を維持できて、リバウンドの無い本来のダイエットが
出来るというわけです。
１年間、私はこれで今現在の体重が７６kgになっているので
トータルで約２０kg痩せたという結果になります。
早い、安い、便利、など宣伝文句に促されて食生活が乱れて
体内毒が溜まってしまって、肥満につながり身体の健康を損なってしまう
罠から抜け出すことが、まずダイエットの第一歩だと思います。
次回はダイエットの罠その３ （コレステロール編）をお送りします。
お楽しみに！