スポーツドリンクの落とし穴？甘味料の影響に要注意！
日々の水分補給にスポーツドリンクを飲む人は多いですが、実はその「甘味料」に注意が必要です。スポーツドリンクには、大量の砂糖や人工甘味料が含まれており、過剰に摂取すると脂肪肝を引き起こすリスクがあると言われています。
スポーツドリンクに潜む糖分のワナ
多くのスポーツドリンクには、500mlあたり30～50gもの糖分が含まれています。これは、スティックシュガー10本分以上に相当します。運動時にはエネルギー補給のために糖分が必要とされますが、日常的に摂取すると血糖値の急上昇や脂肪の蓄積につながり、最悪の場合「脂肪肝」を招くことも。
また、人工甘味料を使用したゼロカロリー飲料も安心はできません。これらはインスリンの分泌を刺激し、結果的に脂肪の蓄積を促す可能性があるのです。
砂糖不使用！コールドプレスのサボテンジュース
そこでおすすめしたいのが、 「コールドプレスのサボテンジュース」 です。このジュースは、サボテンの実と茎から丁寧に抽出し、 甘味にはハチミツのみを使用し、砂糖は一切不使用！ 余計な甘味料を加えず、自然な甘さと栄養がたっぷり詰まっています。
サボテンには、食物繊維やビタミン、ミネラルが豊富に含まれ、腸内環境の改善や血糖値のコントロールにも効果が期待できます。まさに、健康志向の方にぴったりの一杯！
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