週１５０分の運動で早死にリスクが３割下がる

エル・レコード　お台場・ラテンアメリカへの道フェスティバル参加

エル・レコード　お台場・ラテンアメリカへの道フェスティバル参加

エル・レコード　お台場・ラテンアメリカへの道フェスティバル参加

膝痛、腰痛、便秘・・・食事もあるけど、運動不足も？

5月12日　母の日プレゼント