こんばんは！あきです！
今回、大学２年生の現役選手の方から
『メンタルトレーニングのオススメの本』を
教えて欲しいということで、
僕が今まで読んできてオススメの本を紹介したので、
この場でも紹介していきたいと思います。
しっかり、今までの僕のブログを
読んでくれた人にはわかると思いますが、
メンタルトレーニングはバントだけに限らず
野球をしていく上で大切なことなので
覚えておいてください！
基礎から学ぶ！
メンタルトレーニング
高妻容一
メンタルトレーニング指導の
第一人者によるものになっています。
基礎知識から正しい実践法までが、
豊富なイラストと丁寧な解説で、
見やすく、読みやすく書いてあります。
野球に限らず、日常生活でも役に立つことが
書いてあるので、自分自身にとってプラスになります。
僕が読んだものの中では一番のオススメです！
スポーツで120%の力を出す！
メンタル強化メソッド45
浮世満理子
世界で活躍する一流アスリートが
支持するメンタル強化メソッドか書かれています。
さらに、弱点であるメンタルを克服し
「強み」へと変えることができる。
メソッドが書かれています。
スポーツ選手の目線で書かれたものになっているので
とても参考になると思います。
今回紹介した２つの本を是非読んで見てください！
毎回言っていますが、
わからないことや気になることがあれば
お気軽に連絡してください！
3challengebaseball5@gmail.com
最後まで読んで頂き、ありがとうございました。