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  ♯世界観光の日
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  【9月25日】#今日の天気は…晴れ…
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  【9月25日】♯晩ごはん…スパゲッテイナポリタン、もずくの三杯酢、鰆の酢漬け…
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  【9月25日】#平日お昼ご飯はお弁当or外食…日替わり弁当、ミックスピザ…
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  【9月25日】#コーヒーと合う市販のお菓子…豆腐ドーナツ
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  【9月25日】#平日の朝食…スパゲッティナポリタン、サラダ、茄子の煮物、もずく酢…
• ♯くつろぎの日
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  【9月24日】#今日の歩数は…19100歩…
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  【9月24日】#今日の天気は…快晴…
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  【9月24日】♯晩ごはん…スパゲッテイナポリタン、もずくの三杯酢、鰆の酢漬け…
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  【9月24日】#平日お昼ご飯はお弁当or外食…ドライカレー、ゴーヤサラダ、わらび餅…
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  【9月24日】#平日の朝食…トースト、チキンカツ、ゴーヤサラダ、はちみつヨーグルト、アイス珈琲…
• ♯主婦休みの日
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  【9月23日】#今日の天気は…曇り時々晴れ…
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  【9月23日】♯晩ごはん…炊き込みご飯、冷や奴、豚肉玉葱ピーマンの炒め物…
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  【9月23日】#休日ランチは何食べよう…豚肉の生姜焼き弁当、マンゴープリン、紅茶…
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  【9月23日】#平日の朝食…トースト、生ハムとレタスのサラダ、はちみつヨーグルト、紅茶…
• 清掃の日
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  【9月22日】♯晩ごはん…炊き込みご飯、冷や奴、豚肉玉葱ピーマンの炒め物…
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  【9月22日】#休日ランチは何食べよう…かやくおにぎり、みりん干し、茄子のはさみ揚げ、おはぎ…

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