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  【1月6日】#平日の朝食…トースト、紅茶…
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  【1月6日】#今日の歩数は…18430歩
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  【1月5日】#今日のおやつはこれ…パン屋さんが作ったハンバーガー、ホットコーヒー…
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  【1月5日】#平日お昼ご飯はお弁当or外食…大阪寿司盛り合わせ…
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  【1月5日】#今日の歩数は…0歩
• ♯勝負事の日
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  【1月4日】#今日のおやつはこれ（第2弾）…レーズンサンド・紅茶…
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  【1月4日】#今日のおやつはこれ（第1弾）…ふたたびぜんざい…
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  【1月4日】#休日ランチは何食べよう…天丼、レタスサラダ…
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  ♯七草がゆの日
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  【1月4日】#今日の歩数は…8歩
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  【1月3日】#今晩のお酒とおつまみ…天野酒、青木松風庵さんの和菓子色々…
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  【1月3日】#温まりたい日の献立【晩御飯】…上にぎり10貫、鶏すき焼き、クリームコロッケ…
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  ♯ケーキの日
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  【1月3日】#休日ランチは何食べよう…海苔弁当…
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  #買ってよかったもの…2026年マルーンの疾風…
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  【1月3日】#今日の歩数は…9歩
• ♯囲碁の日
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  【1月2日】#今日のおやつはこれ…蜂蜜トースト・ぜんざい…
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  【1月2日】#休日ランチは何食べよう…オムライス・牛蒡の天ぷら…

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