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  ♯カレーの日
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  #急に寒くなった…参ったなあ…
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  【1月20日】#今日の歩数は…0歩（最長最強寒波の影響）
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  【1月20日】#今日の天気は…くもり…
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  #コーヒーと合う市販のお菓子…ホットケーキ…
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  【1月20日】#平日お昼ご飯はお弁当or外食…海老カツ弁当、焼きそば…
• ♯料理番組の日
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  #最終回を見たくない作品…3年B組金八先生の卒業謝恩会…
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  【1月19日】#コーヒーと合う市販のお菓子…パンケーキ…
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  【1月19日】#今日の歩数は…0歩
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  【1月19日】#今日の天気は…晴れ…
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  【1月19日】#平日お昼ご飯はお弁当or外食…デラックスあなご飯弁当…
• ♯玉の輿の日
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  【1月18日】#特別な日に食べたいのは寿司or焼肉…上にぎり盛り合わせ10貫、きつねうどん…
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  【1月18日】#今日の歩数は…0歩
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  【1月18日】#今日の天気は…快晴…
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  【1月18日】#休日ランチは何食べよう…豚肉生姜焼き弁当、トマトたっぷりポトフ…
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  【1月18日】#本日のおうち朝ごはん…チャプチェ、ポトフ、レタスとブロッコリーのサラダ…
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  【1月17日】#今日の歩数は…14781歩…
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  【1月17日】#今日の天気は…快晴…

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