【寝る前3分でできる「むくみ解消！小顔になるリンパ流し】
「朝起きたらスッキリしたフェイスラインを手に入れたい！」そんなあなたにぴったりの簡単リンパ流しです。寝る前のたった3分で、むくみの原因となる老廃物を排出し、キュッと引き締まった小顔へ導きます。まず、鎖骨リンパ節を開放し、滞った老廃物の出口を確保。次に、側頭筋・頬骨筋・咬筋をほぐし、顔のこわばりを解消して、スムーズなリンパの流れを促します。最後に、首＆鎖骨を流すことで、余分な水分や老廃物をスッキリ排出。翌朝、鏡を見るのが楽しみになる習慣を始めませんか？
1.鎖骨リンパ節（リンパの出口を開放）を刺激します。
2.側頭筋をほぐします。
3.頬骨筋（小頬骨筋、大頬骨筋）をほぐします。
4.咬筋をほぐします。
5.首＆鎖骨リンパ流します。
【注意点】
マッサージの力加減は優しくし、肌を傷つけないように注意してください。
痛みや不快感を感じた場合は、すぐに中止してください。
オイルやクリームを使用すると滑りが良くなり、肌への負担を軽減できます。
【免責条項】
この動画は、一般的な情報提供を目的としており、医療的アドバイスを代替するものではありません。実践する際は、自己責任で行い、体に異変を感じた場合は直ちに中止し、医師に相談してください。当チャンネルは、これにより生じた怪我や健康被害について一切の責任を負いません。
詳細はこちらから↓
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない！
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか？
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
小顔やスタイルでお悩みなら【整体サロンSoleil（ソレイユ）】までお気軽にご相談ください。
JR・阪急三宮駅、又はJR・阪神元町駅から徒歩４分 身体の不調や悩みを解決する
神戸市中央区の整体サロン「小顔と美容整体の整体サロンSoleil（ソレイユ）」
【あなたに合ったオーダーメイドの施術を行います！】
■ご予約・お問い合わせ
TEL：078-331-3310
営業時間：11:00～21:00（受付は20：00まで）
定休日：月曜日
住所：神戸市中央区下山手通2-4-9 マキシン第二ビル ２F
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
