【下膨れ・頬のたるみ改善】
広頚筋、胸鎖乳突筋、咬筋、舌骨上筋群の緊張をほぐすことで、血流促進が生じ、余分なリンパ液や老廃物の排出が促進されます。これにより、顔面の浮腫やたるみが軽減され、肌の弾力性が向上し、美容効果が期待されます。
・広頚筋、胸鎖乳突筋、咬筋、舌骨上筋群をほぐします。骨に垂直に圧をかけ指の腹と骨で筋肉が逃げないようにピタッと挟み込み、ゆっくり筋肉の方向と垂直に7回スライドさせます。
・親指や親指の付け根を使って顎先から耳元まで老廃物やリンパを流します。
・3回行います。
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ある日、朝、目が覚めたら突然自分の理想のカラダになっているなんて事はない！
ダイエットやボディメイク、小顔&姿勢矯正、整体、全てが日々の積み重ね。
今を変えると未来が少しずつ変わります。何もしないままでは現状維持のままか、老化し後退します。
少しずつですが変えていきませんか？
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