4月15日、休息＆測定日。体重は先週より900g減りました。シャイニー薊さんの"沼"のおかげで順調に落ちています。この1ヶ月で体重は5.65kg、体脂肪率4.1%減りました。
強いて問題と言えば、体脂肪率がまだ高い事と、また胸囲が1mを切ってしまった事、そろそろカレー味に飽きてきた事くらいでしょうか。
［2018年6月11日から筋トレ開始。目標は1年後に体重80～85㎏。2018年7月14日身長178.5㎝体重70.5㎏体脂肪率10.5％］
［2019年3月11日体重83.2㎏体脂肪率18.1%になったので 減量開始。2か月で6kg落とす予定］
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