3月4日、順調に増量し先週より350g増量。ここまでは良いが体脂肪率が突然増加しているのが問題！
電気の流れからの推量なので、まあ参考まで…と思いながらも気にはなる。
来週からいよいよ減量期！元々少食なので増量期に食べる事、特に今回はご飯を朝食と夕食時に150gまで後半増やしたのがしんどかった。贅沢な話だが、そろそろ限界に来ていたのだろう。予定では84kgが目標だったが1月から2月にかけて予定が少々狂って増量できなかったので、約2kg足りないが、それは勉強したと思って清く認めて終了。
来週から2ヶ月で6kg落として76kgにする予定！
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