アラフィフのオッサンがジムに通いはじめて33週間経過

1月28日、今までは体重が計画通りに増えていたのが、先週より250g減り少し停滞。

ただ、扱えるウエイトが増えているので脂質をアーモンド25粒プラスして少し追加して様子見。

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