こんばんは。
IRMエキスパートガイドの上野聡一朗です。
今回も数あるブログの中から
こちらにお越し下さいまして
誠にありがとうございました。
お元気ですか？
さて、先日、日曜日に、
IRMブラッシュアップ勉強会が開催されました。
エキスパートガイドの体験談、
認定インストラクターの奥山さんのお話、
オープンセッションでの幸田先生のお話と、
興味深いお話がたくさんだったのですが、
その中でも、特に印象的だったのが、
幸田先生の「太陽と月」のお話でした。
そのお話を、僕は、こういうふうに解釈しました。
月は、満月だったり半月だったり
三日月だったり、それぞれ色々形を変える。
でも、三日月を見て、
月の本当の形があの形なのだと思う人はいない。
それと同じように
自分自身が、何か自信がなくなったり、
欠けているような感覚に感じたとしても
それを、自分の真の姿だと思う必要はない。
月が、光（太陽）の当たり具合によって
三日月だったり半月だったり、
満月から比べると
欠けているように見えているだけで
実際にその形になってしまったわけではないのと
同じように、
自分自身も、
何か欠けてしまっているわけではない。
光（価値観）の当たり具合によって
自分自身が何か欠けているように
観えているだけである。
そういう時は自分を否定するのではなくて
どうしてこういうふうに観えているのか、
どんな価値観を握っているのかに
しっかり向き合うことが大切である。
とにかく、月がそうであるように
自分自身が何か欠けてしまっているわけではなくて
光（価値観）の当たり具合でそう観えているだけなので
自分を否定する必要はない。
こういうお話だというように解釈したのですが
本当にこれは大切だと思いました。
自分自身が、何か欠けているところがあるというよりも
何か、望む人生とは相反するような
光の当て方をしてしまっているだけ
＝そういう価値観を握ってしまっているだけ、
というのは
感情学修で価値観に向き合っていくうえで
とても力強い励ましになると思いました。
どれだけ欠けているように感じたとしても、
ただ、そのように見えているだけで
実際に欠けているわけではない、ということ。
だから、自信を失う必要はない、
というわけなのですが、
頭でそう思い込むというのではなく、
感情学修でちゃんと浄化することで、
全肯定できるようになる、
その出来事のことも、自分自身のことも
全肯定できるようになる、
ということなのです。
僕自身も、強く握りしめてしまっていて
なかなか手放せないような価値観があるのですが
このお話をしっかりと胸に刻んで、
感情学修に励み
自分の中の価値観に向き合っていきたいと
思いました。
そうやって自分自身を
全肯定することを積み重ねていくことで、
自己肯定感が高まってくるというわけです。
このように、自己肯定感を高めるのにも、
感情学修は大変有効だと思いますので、
もし、自己肯定感を高めたい、
とお思いになっている方がいらっしゃいましたら、
感情学修を毎日の習慣に
取り入れてみてはいかがでしょうか？
次回、ブラッシュアップ勉強会は、
５月１２日（日）となります。
一番下に詳細をのせておきますので
興味を持って下さった方は
ご参照いただけましたらと思います。
最後までお読みくださいまして
誠にありがとうございました。
あなたにとって
今日もハッピーな１日でありますように！
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●IRMブラッシュアップ勉強会●
【日時】
２０１９年５月１２日（日）
１５時～１８時
【会場】
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（渋谷から東急田園都市線で一駅の
「池尻大橋」から徒歩７分の施設です）
【参加費】
５０００円（税込）
→上野のブログを読んで
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４月２８日(日)までのお申し込みで
『３５００円』で、ご参加いただけます。
【定員】
１２名（予約制・先着順）
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【お申し込み締め切り】
５月８日（水）まで
（定員に達し次第
締め切りとさせていただきます）
【お申し込み方法】
お申し込みフォームからお願いいたします。
【プログラムの予定です】
第１部：人間関係が好転した体験談発表
第２部：IRMプレミアムベーシック講座
＜テーマ＞人間関係と感情科学
（IRM認定インストラクター 奥山リエ子）
第３部：質疑応答＆オープンセッション
（IRM開発者 幸田宗昌）
以上です。
最後の最後までお読みくださいまして
本当にありがとうございました。
あなたの、ますますの自己実現とご多幸を
心からお祈りしています！