こんにちは。
今回も数あるブログの中から
こちらにお越し下さいまして
誠にありがとうございます。
自分を子育てする、というのは
自分の中にもう一人の自分がいて、
その子を子育てするという感覚です。
自己嫌悪になった時等に
すごく有効だと思います。
僕自身も、ふと、そうなってしまう時に
この感覚を思い出して
自分を子育てするイメージで
やっています。
自分を気持ちよくさせる、
ほめる、
自分に思いやりを持ってあげる、
という感じかなと思います。
自分を責めてしまいがち、
という方は
試してみて頂けたらと思います。
最後までお読みくださいまして
誠にありがとうございました。
あなたの自己実現を
心から応援しています。