こんにちは。
今回も、数あるブログの中から
こちらにお越し下さいまして
誠にありがとうございます。
今回は、最近、教わったことで
元気になるのに、すごく効き目のある方法を
お伝えしますね。
それは、
「自分をほめる」
ことです。
先日の、IRMの勉強会、ワンデースクールで
幸田先生から教えて頂きました。
いわゆる「天才」と言われる人たちを育てた
母親が、共通して行っていた育て方があるのです。
それが「ほめる」ということ。
なので「ほめる」というのは
その子（自分）の天才性を養う働きがある、
と言ってもいいかもしれません。
その、天才性もさることながら
僕自身がやってみた実感としては
とにかく元気が出る、という感じです。
いいじゃん、自分！
みたいな感じで。
その、自分をほめるのを書くノートを
用意するのです。
その名も「天才ノート」。
そのノートに
僕自身、どんなことを書いているかというと
たとえば
眠気におそわれて、お風呂に入れずに翌朝、
シャワーをあびて、すます、という日が
続いていたことがあったのですが
そんな時、眠気に負けずにお風呂に入れた時など
「お風呂に入れて、エライ！」
とか書くわけです。
そうすると、何か気分が上がってきて、
いい感じになってきたりします。
能天気、と思われるかもしれませんが
僕は、元気がアップする方が、
心地いい感じがするんですよね。
本当に、自分ンをほめること自体には
お金もかかりませんので、
昔、やってたことがある、という方も
そうでない方も、試しに、
やってみて頂けたらと思います。
きっと効果があると思いますので。
あなたが、最高にハッピーになりますよう
お祈りしています。
最後まで、お読み下さいまして
本当にありがとうございました！