今回も数あるブログの中から
こちらにお越し下さいまして
誠にありがとうございます。
よく心の勉強の
本やブログなどを診ていますと
「ネガティブな感情に
エネルギーをかけないほうがいい。
そちらに引きずられてしまうから」
というふうに書いてあるものも
よく見かけます。
物事のマイナス面ばかりを観たりして
ひたすらよくないことばかりを思い描き
そのことばかりを気にしてしまう、
というような意味では、
その通りだと思います。
ただ、感情学修でいうところの
「ネガティブな感情を観る」
というのは
そういうことではありません。
イメージで言うと
ネガティブな感情というものを
「火災報知器」みたいな
イメージでとらえて頂ければと
思います。
ネガティブな感情がわいてくる、
というのが
火災報知器が鳴っている、
というように。
火災報知器が鳴るのは
基本、「火元」があるからですよね。
では、ネガティブな感情の「火元」とは
何だと思いますか？
それが「価値観」
（固定観念、決めつけ、先入観）
なのです。
言い換えると
「～でなければならない」
「～してはいけない」
「～べきだ」
という、自分なりの思い込み
ということです。
たとえば
病気の告知で
家族に真実でないことを
伝える必要がある時のことを
思い浮かべてみてください。
この時
「嘘をついてはいけない」
という価値観を
強く握っていればいるほど
ネガティブな感情が出る、
ということは
想像できるんじゃないかと思います。
逆に、そういう価値観を
持っていなければ
ネガティブな感情は
湧かないですよね。
※
ここで念のため申しますが
「嘘をついてはいけない」
という価値観を
手放したとしても、そのことで
「嘘つき大魔王になってしまう」
とかいうことではありません。
手放すというのは
完全に捨て去るということではなく
お料理の調味料にたとえると
「その時使わない調味料は、
棚にしまっておく」
というイメージであり、ファッションにたとえると
ＴＰＯに合わない服はタンスにしまっておいて
それに合ったお洋服を
自在に着られるようになる、
というようなイメージです。
要するに
さっきの告知のような場面になっても
必要に応じて、苦しまずに
適切な言動ができるようになる
ということであり
嘘ばかりつくような人になる、
ということではありません。
で、話を戻しますが
ネガティブな感情を観ない、とか
無視する、というのは
火災報知器が鳴っているのに
それを無視したり
「この報知器うるさいから
壊しちゃいましょう」
みたいなことのように思えるのです。
それで本当に、根本的に解決すれば
いいわけなのですが…。
報知器が鳴るには
それなりの理由があるわけです。
それと同じように
ネガティブな感情が出るのも
ちゃんとした理由があるわけです。
ネガティブな感情というものは
「あなたはこのことを
そういう心地良くないものとして
とらえる価値観を持ってますよ。
それで快適ならいいんですが、
どうですか？
もし心地良くないとしたら、
その価値観を修正（手放す）
してみませんか？」
ということを教えてくれる
「お知らせ」なのです。
そのお知らせを活用することで
「火元（価値観）」も
しっかり探り当てることができて
絶対安心・絶対幸福な現実が待っている、
ということになるわけです。
と、ここまで
IRMの観点から
お話ししてきましたが
あくまでこれはその観点から、
ということですので
そのようにお読み頂けましたら
幸いです。
ネガティブな感情は観ない、で
本当に悩みや問題が
根本的に解決できたり
２度と困れない、ということでしたら
それでいいのです。
本当に根本的に解決できて
楽になれれば
それが一番だと思います。
ただ、IRMでは
ネガティブな感情について
このように考えていて、
その取り組みで
望む現実を得られ、
絶対安心・絶対幸福を実感されている方も
たくさんいらっしゃいますよ、
というお話を
お伝えしたいだけなのです。
最後までお読み下さいまして、
ありがとうございました。
あなたにとって
今日も最高の１日になりますよう
お祈りしています。
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最後の最後までお読み下さいまして、
本当にありがとうございました。
あなたにとって
今日が最高の１日になりますよう
お祈りしています！