こんにちは。
今回も、たくさんあるブログの中、
こちらにお越し下さいまして
本当にありがとうございます。
＜幸田先生の教え＞
周りの人は自分の心を映し出す鏡である。
さて、僕は長いこと、人と接するのが
好きではありませんでした。
それは、小さい頃に受けた「いじめ」が
原因なのだと思っていました。
それは、それで
間違いないのだと思います。
でも、何かそれだけではないんじゃないか、
という感じがしていました。
それで、つい先日のことですが
ある方に電話をするのが何か嫌で、
（別に、過去、その人から
何をされたわけでもないのに）
これは何だろうと思って
自己観察してみました。
すると、
「自分（上野）が、人のことを嫌いなのだ」
ということに気づきました。
人のことは興味がないし
深いところで
関係ないと思ってるし
どうでもいいと思っている。
そういう思いが
ふとした時に、無意識のうちに
「人から嫌われるんじゃないか？」
「悪く思われるんじゃないか？」
というような思いを
呼び覚ますんじゃないかな、
と思いました。
今までいじめられたり
嫌われたりしてきた経験も
すべて、自分自身の意識が
映し出されてたんだな、
と思いました。
そもそも人と接するのが
得意とは言えないわけなので
「人間関係をよくする」とか
「信頼関係を築く」とか
言葉ではわかるし
それはいいことだよね、と頭では
わかるものの
本当の意味で
そうしよう、とは
思っていませんでした。
でも、逆に、そんな自分が
今までこうして生きてこられたことって
本当に、すごいことなんだと思います。
だって
表面上のことはともかくとして
本質的なところで
周りの人のこととか
ほとんど考えないで
生きてきた、みたいなものですから。
（威張って言うことでは
決してありませんが）
本当に、いろいろな方やもの、
他、さまざまな存在のおかげで
今の自分が成り立っているんだなあ、
と思うと、
本当に、ありがたいのです。
それで、本当に
大げさに聞こえるかもしれませんが
世の中が、すごく、
落ち着いて見えるようになりました。
何か、穏やかというか
やわらかいというか
ちょっと、これまでとは
世の中の感じ方が
変わってきた実感が
あります。
本当の実感はこれからだと思いますが
改めて、これからが、
すごく楽しみです。
それで、この記事で
何が言いたいかといいますと
「何で私、こんな体験をしなきゃいけないの？」とか
「なんでこんなつらい過去だったの？」とか
「これをやろう、やりたいと思ってるのに
なぜできないんだろう？」とか
「これをしたらいいと頭ではわかってるのに
どうして実際にやろうとするとできないんだろう？」
ということがあるときに
自己観察は、本当に役に立ちますよ、
ということをお伝えしたいのです。
周りからは
「努力が足りないんじゃないの？」とか
「考えてばかりで少しは行動したら？」とか
言われてしまっている、かもしれません。
（僕が、悩んでいるとき、そうでした。
考えてないで、さっさとやったら？
みたいに言われたのですが
「それができれば苦労しないよ！」
と言いたい気持ちでした。
その時は言えませんでしたが）
それは、今だからわかるのですが
自分で自分にブレーキをかけてしまっているわけです。
「それをやったらマズいことになる！」
というふうに、無意識の部分で思っていて
（言い方は変ですが）
だから、顕在意識でどれだけ
「やろう！」と思っても、
そうアクセルを踏んでも
「ダメ！」と、潜在意識でブレーキを踏んで
動けない、になるわけです。
自己啓発の本などで
いいことを学べば学ぶほど
「やろう！」のアクセルを強く踏めば踏むほど
「ダメ！」のブレーキも強く踏みますので
もう、大変なことになってしまうわけです。
見た目上は、何にもやっていないように
見えるかもしれませんが
もう、疲れ果ててしまうわけです。
アクセルとブレーキと同時にめいっぱい
踏んでるんですから、当然と言えば当然でしょう。
ある種の、バーンアウト症候群、
とも言えるのかもしれません。
それでいて、周りからは
「何もやってない」みたいに
言われたり思われるとしたら
それはもうやってられないよ、
になってしまうのも
無理はないと思います。
ほんとに僕自身がそうでした。
その
「それをやったらマズいことになる！」
というのが
自分にブレーキをかけている大元であり
それがIRMでいうところの
「価値観」（先入観、固定観念といえるもの）
なわけですが、
自己観察が上達すると
自分がどんな価値観を持っているかに
気づけるようになります。
それの何がいいかというと
さっきの例で言えば
「ブレーキを踏まなくてすむようになる」
「自分が思う方向に進めるようになる」
ということです。
本当に長い間、僕自身が
「どうしたらいいんだ、これ？」
と悩んできたことが
この自己観察で
本当に解決してきました。
問題が解決する、というと
「何か、ある困りごとが
解決した」
というふうに思われる方も
いらっしゃるかと思いますが
それはそれで間違いないのですが
僕の実感としては
ちょっと違います。
～自分自身が握っている価値観のおかげで
本来は幸せで楽しいはずの人生や生活が
なぜか、心地よくない、生きづらいものに
なってしまっている。
その価値観をそのままで
いくら個々の問題を解決したところで
意味がないとは言わないけれど
やっぱりそれは、一時しのぎ的なものにすぎない。
そうではなくて、その、心地よくなさや
生きづらさの大元になっているであろう
価値観を見直すことで
一時しのぎではない、本当に根本的に
問題が解決し、生きづらさが
解消されてくる～
僕の実感としては、こういう感じです。
もちろん、どういう価値観を持っていても
いいのですが、それを握っていることで
苦しんでいるんだとしたら
見直してみるのもいいんじゃないでしょうか、
ということです。
というわけで、
なかなか、言葉で何行使って書いても
なかなか実感としては
伝わりにくいかと思いますので
もし、ご興味を持っていただけた方には
セミナーに足を運んで頂けたらな、
と思うわけなのです。
それは、「この１日で人生がバラ色に！」
みたいなことにはならないと思います。
逆に、それを期待していらっしゃる方には
おすすめできません。
でも、こういう世界があるんだな、
こういうことをこういう角度から研究、実践して
結果を出してる人たちが実際にいるんだな、
ということを知るだけでも、
知らないのよりは、
人生に勇気が
出てくるような気がするのです。
IRMをやる、やらないということじゃなくて
「あ、自分も大丈夫だ！」
と思っていただけるんじゃないか、と。
自己観察やIRMに
ご興味を持って下さった方はもちろん
そういう、明日への勇気というか
明日へのエネルギー補給のためにも
セミナーをご活用頂けたら
大変うれしく、ありがたいです。
長々お読み下さいまして
ありがとうございました。
記事の最後に
次回のセミナーについて
書いておきます。
それでは、あなたにとって
今日も最高にハッピーな１日でありますよう
心からお祈り致します！！
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運命☆好転 トレ＆テク
第７２回 IRMベーシック講座
日時 ２０１４年１２月２３日（火・祝）
１３時３０分～１６時３０分
会場 ミューザ川崎シンフォニーホール 会議室２
会費 ６０００円
（お申し込みの際、上野のブログを読んで
申し込みました、と書いて頂けますと、
感謝価格で、１０００円割引きさせて頂きます）
定員 １５名（予約制、先着順）
お申し込みは、こちら
です。
最後の最後までお読み下さいまして
本当に、ありがとうございました！
あなたの益々のご多幸、ご発展を
心からお祈りしています☆☆☆