できない自分を責めないで | 運命☆好転!ハッピーブログ  ~人生をよりハイクオリティにする1つの方法 IRM~ 

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近未来型メンタルヘルスケアメソッド IRM(アイアールエム イデアリーディングメソッド)をやさしくわかりやすくご紹介しています。

みなさん、こんにちは。


今日も、数あるブログの中からこちらにお越し下さいまして

ありがとうございます。


<幸田先生の教え>

自分が自分に対してしていることは、他人にもしているものです。

親切や思いやりを自分に向けてあげると、変わってきます。


これは、前の記事の「できるべきである」に通じるお話ですが、

できない自分を許せない、ということはありませんか?


僕自身、すごくありましたし、今も、まだまだ、顔をのぞかせます。

そのたびに「あ、また出てる。いかんいかん」と修正するのですが。


「~べきである」「~してはいけない」「~でなくてはいけない」というのは

価値観、といって、「自分がずっと価値があるもの」と思っていたものですので

それを手放すのは、なかなか簡単ではありません。


気づいて、手放そう、手放した、と思っても、またぞろ顔を出します。


でもそういう自分も責めないで。


1度で手放せなければ、何度も自己観察をして、まだその価値観を持っていることに気づいて、手放していけばいいと思います。


(「価値観」を観るのが自己観察の肝です。「価値観が人生を創っている」と言えるからです)


できない自分、ということで言えば

「自分の中にもう一人子供がいて、その子供を育てるつもりで」

という教えもあります。


頑張ってるのに、出来ないからって言って、

「ダメだよ」

「バカじゃないの?」

「もうやめたら?」

なんてことを言ったら、かわいそうですよね。

(いつも一緒にいるので、自分からの言葉は、一番ダメージが深いんじゃないかと思います)


自分の中のもうひとりの自分を、応援してあげる。

肯定してあげる。

その子の声を聞いてあげる。

感情によりそってあげる。


どんなに自分から観て「こいつダメだなあ」と思っても

あきらめず、見守ってあげる。育ててあげる。


というか

一緒に育っていくんだなと思います。


人に対する観方とか、接し方とか

そういうところで学ばせて頂くんだと思います。


(他人に対して、今まで、

特に、出来ない人に対しては。見下げるとか

冷たい態度をとっていた自分がいました)


そう考えると、「できないもうひとりの自分(子供)」さまさまですね^^



最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。


あなたにとって、今日も魂が喜ぶ最高の1日になりますように!


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最後の最後までお読み下さいまして、ありがとうございました。

24時間365日、ハッピーエンドで!



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