地元野菜でこころと体を癒す＊野菜の切り方レッスンを開催しました(^^)
こうして、この日を迎え、過ごせることに感謝感謝です♡
雨が降る中、遠くから来てくれたり、温かく見守ってもらえる。それだけでも、こころが癒されました。
「一日を楽しみたい！」を叶えることができました。
7月23日は、獅子座の新月
自己実現、なりたい自分にはもってこい。夕方から新月だから、夕方に向けて夢を描けるようになりたい。なってほしい。なれる！
「願いは叶う」新たな扉が開きますようにの思いも込めました。
姿勢を整えるととても、切ってる姿が素敵です。
一緒に盛り上げてくれる子供たち、勇気と元気、笑顔が響き渡る空間。
切ったお野菜、型抜きしたお野菜は、重ね煮にしました(^^)
野菜の育ち方、自然の法則に沿った調理法、考えすぎたり、型にはめすぎてしまうと辛くなるから、自分の感覚を大切にすることをお伝えしました。
【参加した感想】
「切り方や姿勢を知れたことがよかった。」
「心がゆったり、楽しい。」
「話しながらとても良かった。」
帰り際には、老後の楽しみの夢など話したり、聞くことができたこと、ちょっとの一歩が大きな一歩に繋がるはず！！
自分の気持ちも大切に、信じてあげることに、気づかせてもらいました。
【次回】
9月10日(日)「地元野菜でこころと体を癒す＊野菜の切り方レッスン」@長野市 で開催予定。
ちょうど一年前の7月23日には、真千子さんによる夢を叶える未来プランニングの個人セッションをしてもらいました。
その頃の私は、夢を描く！？(こころの中では誰か教えて〜)、顔出しNG、FB、ブログ、もう自分をさらけ出すこと、自分を見つめること全てNGでした。
実は、どうなりたいかは自分が知ってます。
長野で変わりたいと思う方は、真千子さんの幸せ循環マインドセラピーメニューです！
【お知らせ】
東京都世田谷区にある阪本三穂さんによる『こころキッチン』
"今も幸せ、未来はもっと幸せ。"をコンセプトに食×こころの習慣をつくる講座もしています。
※こころキッチンに通い、さらなる自分が変わりたいを実現することができました。
見て、聞いて、食べて、体験して。
おうちごはんから地方の食材をつくる人と食べる人を繋ぐ体感型ワークショップです。
私も携わり、食を通して"こころ"が繋がる一日、心温まるこころごはんフェスに向けても活動していきます(^^)
自分が変わりたい！まずは、自分が幸せになっていいんだよ。って、気づいてもらいたいんだ。
もっと自由に、もっと楽しく♡ありがとう♡