春分の日〜今も幸せ、未来はもっと幸せ〜

春分の日

二十四節気の一つである春分は、一年で一周する太陽の通り道にある春分点を通過し昼と夜がほぼ同じになる日。

ご先祖様への感謝や自然を慈しむ日でもあるようです。

みなさまは、どんな1日でしたか？

今日は、

こころと食と精神を学び、

会いたい人に会える1日になりました。

「今も幸せ、未来はもっと幸せ」

すごくいい響きですね！

「食」

私は小さい頃から菜食をしていたこともあり、

見えない世界や精神世界に触れる機会が

よーくよーくありました。

食べるということは、人を良くするためのもの。

料理をするにも、食べることも

作るにも

どんな気持ちで、

どんな想いを持って作って、食べるかが大切なんだ〜

菜食も、栄養学も、マクロビも…

方法や手段であって、

人がいるだけ、食べ方に違いがあって、

きっと正解は、自分が幸せであるかどうかなんですよね！

まずは自分を知って、満たすこと。

これからはもっと精神的な世界に踏み込んでいきたいなぁー

そしてあ今日は、朝早くから皇居を歩きました。

会いたい人に会う。

自分の心に蓋をしてた気がします。

ずーっとこころのどこかにわだかまりがあったのかもしれない…

でも、ちゃんと私はそこから抜け出したい！

抜け出して幸せな未来を描きたいんだ。

頭で考えてしまいがちになるけど、

やっぱり自分には正直でありたいって思う。

きっと時間や状況がなるようにしてくれる。

相手ではなく自分がどうしたいか。

どうしたいかは、はっきり言えなくても、幸せな未来を描くことで、自然と行動や現象として現れるって信じて、

今したいことを会えることに

感謝して、

やれることを精一杯やってみよ〜

4月のこころと体を癒す＊野菜の切り方レッスン

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