クリスタルボウルの音はご存知ですか？？？
クリスタルボウルは、ボウルひとつずつたたいたりこすることで、コーン、カーン、と長く透明感あふれる音を聞くことができます。
クリスタルボウルヒーリング…
音で、こころとからだを癒します♪
といっても
わたしはいつも聴いている立場なので、
体全体で受け止められるよう寝転がり、
ゆったりとした服装で、
心地よくって、
いつの間にか意識が飛び、
精神的なリラックス状態になるため、
どんな音がなっているのかあまり覚えてません(^^)
●「体」を癒すとは、
クリスタルボウルは、水晶(ケイ素)で作られていて、私たちの骨や脊髄と一緒の成分です。
ピピピという電子音ではなく、倍音は空気を振るわせる数が大きく変わり、物体を超えて広がって行き、共鳴して、肉体をほぐす効果が期待されるのです。
ケイ素には骨、関節、血管、皮膚、毛髪、爪などを健康に保ち、体内の有害物質を除去し、細胞の修復やコラーゲンを定着させる働きがあります。
●「こころ」の癒しとは、
クリスタルボウルの音は、
単純な音の繰り返されることで、
ストレスによる交感神経の働きを抑制し、副交感神経を優位にし、深い癒しや良質な睡眠へと導いてくれたりします。
脳波がアルファー波〜シータ波になることで、自然治癒力が高まります！
こころと体は、切っても切れない関係だということを改めて感じることができますね！
「音」「食」も、こころと体を癒すを実現！
2月19日(日)
こころの音〜ヒーリングサロン〜において、
長野初となる
「地元野菜でこころと体を癒す＊野菜の切り方レッスン」を開催します！
今回は特別に、
こころの音の真千子さんによるクリスタルボウルヒーリングの演奏 と
野菜の切り方レッスンにより、こころと体を癒します！
＊普段頑張っている自分へのご褒美に♡
＊久しぶりに野菜が食べたいな〜
＊基本の野菜の切り方を知りたい！
＊長野の自然や食でこころと体を癒します♪
