去年は春から秋まで自転車と水泳をほぼ毎日した。
最初の頃は朝5キロを自転車で走り、夕方ジムで100ｍ泳いだ。
夏になると朝20キロを自転車で走り、水泳は1500ｍ泳いでいた。
体重が10キロ減った。
休みの日は自転車でヒルクライムや長距離に出かけた。
秋には自転車の一か月の走行距離が900キロを超えた。
水泳は、休まず3000ｍ泳げるようになっていた。
今年になって行政書士の試験勉強を始めた。
自転車も水泳も徐々に減って、試験前の数カ月は全くしなかった。
体重は10キロ増えて元にもどった。
先週の日曜に20キロコースを久しぶりに自転車で走ってみた。
15キロで疲れを感じ、ショートカットして家に帰った。
水泳も500ｍで疲れて、それ以上泳げなかった。
来年は、体力も学力も伸ばしたい。
どちらも、少しずつ、少しずつ、積み重ねていこう。
今日プールに行った。
25ｍプールを10往復歩いて、それから10往復泳いだ。
体力をアップするために、まず歩くことから始めた。
無理しないで両立して、体力も学力も身につける、
それを、来年の目標にする。