今晩は
岐阜のレイキ・リラクゼーション「アンジュ」
の直美です＾＾
今日は、蒸し暑かったですね～
常に水分を摂っていた感じです＾＾
暑さには少し弱いので、体調には気をつけ
ないとですね！
皆さんも小まめに水分補給してくださいね♪
では本題へ…
大垣市 自分にゆとりがない
子育てや仕事の毎日で、自分の時間が作れず、
いつの間にか体が限界で、癒されたいと
思われている方も多いのではないでしょうか❓
「精神的にゆとりはありますか？」と性・年齢別
調査(資料参考)で、
男性の40~50歳、女性の30~40歳代がそれぞれ
低い結果となっています。
こうしてみると、自分の時間を持てている人は、
精神的にゆとりがあり、習い事したり、
スポーツしたりと自分の趣味に費やせる時間
を持てている方が多いんじゃないかなと
思います^o^
上手に自分の時間を作って、ストレスを発散して
います♪
ゆとりがない方が多い30~40代は、ちょうど子育ての
時期でもあり、自分のことよりも家族・子供中心
の生活のため、
ほとんど自分の時間がない、持てない方が多いと
思います。
自分の時間がないことで…
・ストレス発散することができない
・ネガティブになりがち
・イライラする
など体や心にサインとして症状に表れることが
あります。
「一度、自分を見つめ直しましょうね～」
と教えてくれるのです^ - ^
自分を見つめ直すためにも、少し自分のために
時間を作ってあげるのも大切ですね♪
・自分の趣味を見つける
・お友達とランチする
・軽いスポーツする
・カフェに行く
・マッサージにいく
など自分のために、少しでも時間を作ってあげる
ことで、ストレス解消にもなり満足感で、
気持ち的にもゆとりが持てるんじゃないかなと
思います^o^
その他にもこんなのがあります♪
レイキってご存知でしょうか？＾＾
レイキとは…
日本発祥のヒーリング法で、身体に手を当てて
行う自然療法（手当療法）、健康法の一つです♪
痛みを和らげ、心を落ち着かせ、穏やかにして
くれる癒しのエネルギーです。
レイキヒーリングを受けると…
頭部・身体前部・身体後部それぞれ４ヵ所ずつ
計１２か所にレイキを流します♪
手を当てた箇所が深い癒しに繋がり、温かく
なったりと、カイロを貼ったかのような表面的な
温かさで、
内面に染み渡る温かさに、ほとんどの方が
眠くなったりします＾＾
「頭がスッキリして、気持ち的にもスッー
とした感じで、体が軽くなりました。」
「お風呂に入ったかのようなスッキリ感で、
気持ちよかったです。」
とお喜びの声を頂いています＼(^_^)／
体でけではなく、心まで影響を与え、リラックス、
深い癒し、安心感を感じたり、
また自信、やる気がでたりと、滞った所を
クリアーしてくれます♪
もちろん、一回では改善しませんが、メンテナンス
に通っていくうちに、自分の変化に気づいて、
自分を見つめ直すきっかけにもなるんじゃない
かなと思いますo(^-^)o
私も、一緒にレイキでお手伝いさせて頂きたい
と思っています♪
自分の体や心を癒したいってあなた、
是非、岐阜レイキリラクゼーション「アンジュ」の
レイキヒーリングを受けにいらしてください＾＾
レイキヒーリング後、心も体も癒されて、
スッキリして帰って頂けると思います♪
お気軽にお電話くださいね～
お待ちしています＼(^_^)／
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