ぼちぼち。

今日は仕事に行って来ました。

６時間ほどの勤務でしたが、まあ疲れましたわ。

娑婆の人々と仕事の会話、久しぶりに書類をチェック、それを元に話し合い、、

楽しい～

やはり、自分の好きな仕事、有難いことです。

リハビリは、順調です。

と言っておこう。

前回なら、やっと退院しますか？くらいの術後日数です。

むくんでいたのが少し取れてきました。

今日はどんどん歩いたので、だいぶ血行が良い感じです。

後で脚をずっと挙上しよう。

血液を循環させて、、、ストレーッチ

無理はしません。

が、多分今日の感じでは、跳べそうです。

ちゃんと足裏と膝、内転で吸収して、ね。

体重を胸の真ん中に持ち上げて頭の上まで。

お尻ちゃんに割りばし挟む感じで(笑)歩けそうだし。

いや、しかし、その前に正しい骨盤の位置にしっかり戻さないと、です。

まだ、我慢。

順番がありますからね。

可動域はもともと広くはないので、今正しい位置に戻しておかないと、です。

正しいストレッチと筋トレ。。

ナマケモノだから、ここに書いて頑張ることとします

今日は少し風のある日で、あまり暑さを感じない、仕事復帰としては良い日でした。

月曜からは本格的にばりばり始まるから、週末はパワーチャージしないとね。

ひまわり、トラックで運びます～

え、何故に道の真ん中でカタンと寝るの、、

今晩はクーラーなしで行けるかな～