夜ちょろっとジムに寄りました。
仕事が忙しくなって来て思うようにいきませんがやらないよりは少しでも、ということで、軽くアップ、スタジオ有酸素１本、バランストレーニング、プッシュアップ、ストレッチのみですが、より丁寧に、を目指して行いました。
筋温は未だに上がったままの筈なのに、バスの中はどうしてこんなに寒いのでしょう。どこが省エネなのだか、ナゾです。カーディガン羽織りだした女性が目に入るだけで２人います。
{{{{(+＿+)}}}}
外とのこの温度差がますます身体にコタエますです…↓(>_<)
夜ちょろっとジムに寄りました。
仕事が忙しくなって来て思うようにいきませんがやらないよりは少しでも、ということで、軽くアップ、スタジオ有酸素１本、バランストレーニング、プッシュアップ、ストレッチのみですが、より丁寧に、を目指して行いました。
筋温は未だに上がったままの筈なのに、バスの中はどうしてこんなに寒いのでしょう。どこが省エネなのだか、ナゾです。カーディガン羽織りだした女性が目に入るだけで２人います。
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外とのこの温度差がますます身体にコタエますです…↓(>_<)