皆さま、こんにちは。

いろどりWorksのさむらなおこですニコニコ


かーなーりーお久しぶりの更新ですアセアセ


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さてさて、久しぶりの不登校ネタ。

9月に投稿して以来です。



chatGPTに作ってもらった我が家のニャンズのLINE風スタンプ。




chatGPTは何でも出来るんだね!



中2次男は相変わらず、行ったり行かなかったり、朝から行ったり途中から行ったり…を繰り返しています。


そんな中でも自分の中でモチベーションが上がる出来事があると全力投球しています。


10月の文化祭は張り切って合唱の練習や発表に取り組みました。

2学期は、初めて中間テストと期末テストも受けることが出来ました拍手


全力を出しすぎて、終わった途端燃え尽き症候群みたいになるようで、その度に途端に登校出来なくなりますアセアセ



初めての中間テストは本人が思ってた以上に成績が良くてちょっと調子に乗りましたww


期末テストはもっといい順位を取りたい!とコツコツと勉強して中間より順位が上がって益々やる気アップキラキラ


そして迎えた3学期の学年末テスト。

なんと!クラスで2番(5教科合計で)でした!!拍手

学年だと12番。

(5教科+保体しか受けていないので全教科だともう少し下の順位です)


本人的には《学年順位ひと桁台》を狙っていたようで残念がっていましたが、小2から中1まで全く勉強してこなかったのに、この成績は上出来よ!!お祝い



小2から学校に行かなくなって、家では全く勉強をして来ませんでした。


中1の頃は習ってないから漢字も書けない。

なんなら、文字を書かないからひらがな・カタカナも怪しい。

九九も覚えてないし、ひっ算って何?っていう状態もやもや


それでも、中1の途中から自ら勉強し始めました。

やっぱり高校入学が見えて来ると危機感が出るのかな?



最初はやっぱり『学校に行かないなら家で勉強させなきゃ』と焦ったこともあったけど、次男が勉強を嫌がったのもあるし、私自身が

《人間は学びたい生き物。何歳になっても学びたくなったら自ら学ぶはず!》

という考えなので、本人の学びたい意欲が湧いて来るのをひたすら待ちました。


結果6年もかかりました

長かったーーー爆笑


途中「この子に学びたい意欲が湧いてこなかったらどうしようーー!」って焦ったこともあったなータラー


私の方が〝やっぱり無理矢理でも勉強させておけば良かった〟と後悔したことも多々ありますアセアセ

でもまあ、嫌々やった勉強なんて身になりませんよね。

『勉強しなさい』とは言いませんでしたが、時々問いかけはしました。
どんな問いかけかというと
『高校に合格するためには何をすればいいと思う?』とか
『こういう人になりたいなら今、何をすべき?』とか。

その時は答えが出なくても、その問いを覚えていてふとした時に自分自身に問いかけてくれたらいいなと思って。


とりあえずの目標は高校合格。
来年の今頃はどうなっているかな?
笑って迎えられていたらいいな照れ


***

ただいま呼吸の教室はお休み中です。
再開の際はこちらでお知らせ致しますお願い



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皆さま、こんにちは。

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三連休もやっと終わりましたねー!

家族がいないと家事がはかどる、、、なんででしょうね爆笑



今日は呼吸と便秘の関係について。


実は、呼吸は便秘解消にも効果がありますニコニコ



小学生の頃から便秘持ちの私が効果があった方法を紹介しますね下矢印



便秘の方は

〝今日も出なかったらどうしよう〟と不安な気持ちになることはないですか?

私はいまだに毎朝不安になります!タラー



〝出先でお腹が痛くなったらどうしよう〟

〝〇時までに出なかったら遅刻しちゃう〟

など、気にすればするほど出なくなるアセアセ



そんな時こそ

トイレに座って深呼吸〜照れ

吸って〜吐いて〜口笛

呼吸に集中〜キラキラ



これで私は、ほぼほぼ便秘から解放されましたチョキ



便秘って心の持ちよう(メンタル)が大きく影響しているんだと身を持って感じています。



自律神経が乱れると胃腸の調子も乱れます。

ということは《自律神経が整う→胃腸も整う→便秘解消》、これ正解OK



自律神経を整える1番簡単な方法が呼吸ですグッ

自律神経が整うと、メンタルも胃腸の調子も整います!!


便秘の方は

トイレでの深呼吸をぜひ取り入れてみて下さいねウインク


正確な深呼吸のやり方を知りたい方は呼吸の教室でお待ちしております照れ




***


クローバー《ふんわりゆるむ呼吸の教室™︎》1月スケジュール


◎日時

・10時〜10時半  1月9日(金)、1月21日(水)

・14時〜14時半  1月15日(木)、1月29日(木)


◎オンライン開催 zoomにて


◎お申込みはInstagramDM、メッセンジャー、公式LINE、メールなどからご連絡下さい。


◎参加費 1,000円/1回(3月末までのモニター価格)


◎お振込確認後にzoomアドレスをお伝え致します。



ピンク薔薇皆さまのご参加をお待ちしております。



***



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皆さま、こんばんは。

いろどりWorksのさむらなおこですニコニコ



2026年1月9日(金)10時〜

《ふんわりゆるむ呼吸の教室™︎》開催しました!


本日が本格的な仕事初めおねがい



今年初めての教室の、初めてのお客さまはなんと!

メディカル呼吸®︎アドバイザー仲間の小幡佳奈恵さんでした照れ


佳奈恵さんはベテランアドバイザーさんなので、いつも以上に緊張する私チュー



しかし教室が始まれば、その緊張さえも呼吸の力で落ち着いていきますキラキラ

胸の中で〝さすが呼吸!ありがとう!!〟っていっつも思うウインク




佳奈恵さんからは

「お声がけのトーンとテンポ感もとても心地よく

文字通り、ふんわりと、ココロと身体が緩んでいくのを感じられました。

ありがとうございました。」

という感想を頂きました照れ






同じメディカル呼吸®︎アドバイザーさんからこのような感想を頂くと俄然やる気が出ちゃうグッ




呼吸に集中するこの30分だけでも心と体につながって、自分の真ん中に戻ってもらえたら〜と思いますおねがい



佳奈恵さんは声楽家で、

《呼吸の教室™︎呼吸と歌声のヒーリングタイム》を開催されていますニコニコ

1月日程もアップされていますので、そちらもぜひご覧下さい。




本日はご参加ありがとうございましたハート




クローバー次回の《ふんわりゆるむ呼吸の教室™︎》は

1月15日(木)14時〜14時半です。

ご参加お待ちしておりますニコニコ



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クローバー《ふんわりゆるむ呼吸の教室™︎》1月スケジュール


◎日時

・10時〜10時半  1月9日(金)、1月21日(水)

・14時〜14時半  1月15日(木)、1月29日(木)


◎オンライン開催 zoomにて


◎お申込みはInstagramDM、メッセンジャー、公式LINE、メールなどからご連絡下さい。


◎参加費 1,000円/1回(3月末までのモニター価格)


◎お振込確認後にzoomアドレスをお伝え致します。



ピンク薔薇皆さまのご参加をお待ちしております。



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