最近はましになったけど、少し何かいつもと違うと検索魔になって不安で毎日病院行きたいぐらいだった。

それもあってエンジェルサウンズ(超音波で胎児の心音を聞くことができるもの)を見つけて購入。

12w頃に買って週1ぐらいで使ってる。

昨日はジム後帰宅してから下腹部がちょっと痛くて...
なんか子宮口とゆうかおしりとゆうかもジンジンする感じで...
うわー運動したせい?
ってまた検索魔と化していた。

とりあえず寝て、朝は痛みはあるようなないような。とりあえずエンジェルサウンズの出番。

トットットッ

心音聞こえた〜照れ

しかも今までは探すのに大変だったけど、わりとすぐ聞こえた。
でもまたすぐ消えるの。
右から左にずらすとまた聞こえてくる。そしてまた消える。

これって左右に動き回ってるってこと?笑

元気そうでよかった♡
9月からcrossfitにもまた行き始めた。

何もかもscale downやらsubstituteのworkoutになっちゃうけど、体動かすのはやっぱりいいもんだ。
周りからは大丈夫なの?やめた方がいいんじゃない?
って言われる。
走ったりしなければジム行ってもいいって先生には言われたんだけどなぁ。

メモ
DL ◎
Clean △ 下腹部にバーが当たりそうになるからpower cleanにした方が良さそう
run→row/bike ゆっくり じゃないと心拍数がすぐ上がって150とか軽く行っちゃう
wodでのsquat clean→air squat ◎
HSPU→push press △ strictでゆっくり。お腹伸ばしていいのかがよくわからない。
push up ○ 膝ついて つらくなったら休む
pull up ◎ strict with band
KB swing ◎ russian
lunges with weight ◎


先日4週間ぶりの検診に行ってきた。

 

前日お腹が痛くて腰も痛くてつわりもあって、仕事早退な上に駅から歩くのがしんどくてタクシー使ってしまった。

動くと痛い(全然耐えられる痛みだけどなんか違和感みたいなの)から帰宅後速効ベッドで横になる。翌日検診だし、とりあえず横になって耐える。

翌朝には何か重い感じはあったけど、痛みは治ってた。

 

暑い中、成育医療センターへ。

うちから公共交通機関だと1時間ぐらいかかってしまうので、ちょっとしんどい。でも仕方ない。

 

今回は前回と違うエリアで受診みたいで、ただ待ってたら、他の妊婦さんは何か色々動いてるし呼ばれてるし、あれーと思って看護師さんに聞いたら、

 

血圧を測って、体重を計って母子手帳と一緒に受付に提出してください。

 

と。

最初に教えてくれよ。

 

30分ぐらい待って呼ばれて、診察。若めの男の先生。

成育は担当医が割り振られるわけではなく、受診する外来日によって医師が決まるらしいので、同じ曜日で予約すれば毎回同じ先生にあたるっぽい。

今回から腹部エコーになった!! 嬉しい!! リラックス!!

 

特に問題もなく、三頭身になって、6cmという小ささのくせにいっちょ前に手を動かしまくってたし、体の向きもぐるぐる変えてた。

見た目は完全に宇宙人

お腹の中に宇宙人 

 

友達には、かわいいでしょーとか愛着わくでしょーとか言われたけど、

どう見ても宇宙人だし、そういった感情はまだ・・・。

 

昨日お腹痛かったこと言ったら、そんな時もありますねーと。あっさりなのね。あるあるなのね。

運動は、あんまり激しいのとか走ったりしなければOK。よしっ!

 

腰痛のこと、10月に沖縄行きたいこと、聞くの忘れちゃった。

次回の為に、聞きたいことはメモしておこう。

 

次の検診まで間が空くけど、宇宙人も私も無事過ごせますように。

 

でもその前に出生前診断が待っている。