お昼寝トレーニング day8

4m6d


お昼寝全然しないのでお昼寝のネントレしてみてます。
(夜はよく寝る)

土日挟んで開始から8日目


6:45 起床、授乳

9:00 朝寝45分
結構寝た〜

雨のためお散歩なし


11:00 授乳、絵本
11:45 ベッドへ

控えめに泣きながら眠そうな雰囲気
12:00 スヤスヤ
15分で寝たーー！！

30分後 起きました
正確な体内時計ですこと。

抱っこしてリビングへ
まだ眠そうだけど床に寝かせると泣くので胸の上乗せてたらまたスヤスヤ〜
そのまま1時間お昼寝

ベッドで寝てくれたら嬉しいんだけどなー
汗かいて暑いだろうに、、不思議。


17:00頃から30分程 夕寝

19:40 就寝


合計睡眠時間  13h45m


13時間台いった爆笑


もう一回。
ベッドで寝てくれたら嬉しいんだけどなー




お昼寝トレーニング 土日

4m5d

お昼寝セルフネントレ 

土曜は出かけなきゃいけなかったのでしなかった
ランチ中ベビーカーに乗っていたけど全然寝ず。
1ヶ月前はベビーカーに乗せたらずっと寝てたのに。最近は寝ない。
でも泣きもせず、喚きもせず、いいこ。


日曜はやってみたけど、
最初の20分くらいは眠そうでいい感じ
30分すぎたぐらいから激しく泣き出す
1時間ちょい経って寝た

5分後に泣いて起きた
寝たと思ったら違ったーー


心も体もお疲れモードで諦めてリビングへ
結局全然寝なくて、夕方力尽きて寝てた



寝返りしだしたので床に置くことが増えた。
床で足バタバタさせてゴンゴン音してて痛くないのか不思議。
ジョイントマットを買おうかな。

で、色々比べてみた。

薄いやつ
メリット
  安い
  まぁまぁ保護
  端っこ切って調整可能
デメリット
  薄いから薄いなりの保護
  端っこ出てると犬噛む噛み切る何なら食べちゃう
  ピースが小さめ

厚めのやつ
メリット
  保護力あり
  パズルじゃないから犬が噛む心配はなさそう
  屏風型で持ち運びができそう
デメリット
  お値段高め
  歩くようになったら分厚すぎると床との高低差が心配。歩くようになるまでか？

検討に検討を重ね、厚めを購入。
楽しみだなー

サークルも買わないとー
床に寝かせてるとワン坊が顔ペロペロ、興奮しちゃった時には背中に乗ってた
あぶな。



お昼寝トレーニング day5

4m3d


トレーニング5日目

今日は進歩がありましたー！


5:00 起きる、授乳
寝に戻らない。自分も眠いので添い寝。

6:00 うとうとして寝る

7:00 起床、授乳

9:20 寝ぐずりするので少し早めにお散歩へ
お散歩中30分弱寝る

11:15 Tシャツの上から吸おうとするので少し早いけど授乳
授乳中に寝ちゃったけどこれで寝たらだめだから、
ゲップさせて起こし、
絵本も読み、
ベッドへ

眠いはずだから期待しちゃう。

眠そうな泣き声で5分ぐらい泣く
続いてギャン泣き
ひっくひくし出しそう
そうなる前に寝てほしい
ひくひくなると寝づらそうなんだもの

12:15
ベッドに寝かせてから25分！
寝たーー！！
やったーー！！

30分後、モニターガン見
起きてない。
30分の壁超えたーー！！

13:10
ふぇふぇ言いながら起きた
55分お昼寝できた拍手


夕方床もひざの上も嫌がるので抱っこしてたら5:30頃から45分ぐらい寝てしまった。
夜の睡眠に響きそう。

案の定、いつもならお風呂後の授乳後すぐ寝るけど、しばらく目ランランで足バタバタしてた。


合計睡眠時間  12h25m


減ってる...ガーン
昼寝たのに！？

朝5時に起きてその後1時間程寝なかったのが響いてる模様。
でも夜中に起きる時間はまばらだからどうしようもない。4時前ならすぐ寝に戻るけど5時以降だと目が冴えちゃうみたい。
うーむ...どうしたもんか。

抱っこなしでお昼寝できたことに意味があるとしよう今日はとりあえず。



更に、今日は寝返りもうてるようになりましたブルーハート
一回できたらもぅバンバン
戻しても戻しても転がる
ただし右側にのみ


明日はどうしてもランチに出なきゃいけないからトレーニングできない。
ここで定着させたかったけど仕方ないショボーン