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子育てママの心と体を整える先生
木村梓です🌿
今年の花粉の飛ぶ時期は
4月中旬ごろまでとニュース等で流れていました。
花粉症の方はあと少しで解放される！！と
喜ばれている方もいるのではないでしょうか。
私は小学2年生の頃から花粉症の症状が出て
しばらく薬を服用した時期がありました。
元々、幼少期にアトピーや、
アレルギー性鼻炎
（このアレルギー症状の一つが花粉ですね）なども持っていました。
当時は今ほど”花粉症”が取り上げれてなかった時代でした。
中学生くらいからは薬の服用をしなくても
花粉の時期を乗り越えてきました。
それでも、ティッシュを抱え、
外に出れば、くしゃみ鼻水、涙が出る症状が出て
とにかく体を大きく使ってくしゃみをするって
体力使うんですよね・・・・。
そして昨年までは
花粉の多く飛ぶ時期なると
洗濯物は外に干さず、
外ではマスクで過ごし、
くしゃみ、鼻水、肌の荒れや痒みになんとか耐えて
過ごしていました。
それが、今年は
今年の花粉症の始まりは2月ごろ？
そういえば鼻水が→風邪だった
↓
3月少し鼻水出るけど
そこまででもないなぁ
→肌の痒みや荒れ
→寝不足が原因かも？な時も
↓
現在肌の痒みや荒れ
→風邪をひいたり、うつったり
→免疫力あげていかないと✨
になり・・・
あれ？
花粉症の症状って肌荒れだけ？
毎日鼻水がダラダラと流れ
喉の痛みや、目の痒みに
運転中にくしゃみして
危なくて運転できないなんてことも
あったのに？？
去年までは一歩外に出るだけで
くしゃみ連発
ティッシュが手放せなかったのに
花粉症改善できた！！
わーい♡
なぜ改善できたかというと！
↓↓
自分で体のバランスを
整えられるようになる
楽しく続けることでできる！！
まだまだこれに留まらずに
インプット＆アウトプット
楽しく続けること
これは何事でも大事ですよね♡
変わりたいって【本気】で取り組む
変われる！！！
あなたはどう感じましたか？
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます。
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毎日イライラガミガミ自分の不調は後回し
自分の時間を作るなんて無理！
体調が悪くても
薬や栄養ドリンクで
乗り切る毎日
『毎日楽しく育児しているママ』
を描いていたのに
『怒りのポイントを
そんなについてこないでよ！』
とか思ったり
子供にはいつもネガティブな言葉かげ、
夫とはギクシャク
↓↓↓
1日1杯のハーブティーを
習慣化したことで
自分の心と体が穏やか軽やかに♪
子どもや夫に植えついた
イメージを心理学的に変えることで
何があっても笑顔に戻れる
自分になれる
ハートフルハーバルライフ講座を主宰しています
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