美容と健康のために食べてるものは？
特段にこれだという美容・健康食はありません。
が「美容健康神話」に右往左往して振り回されないよう注意が必要な現代社会かな。
人はそれぞれの思うような健康と食生活を歩めばいい。
美と健康を余りにも意識すると「強迫観念」に取り憑かれる人もいると思う。
自然にナチュラルに年を取り、老化して朽ち果てていきたい。
アンチエイジングよりナチュラルエイジングで日々暮らしたいね。
手や顔にしみや皺が表れるのが動物としての人間の自然の姿。
ルッキズムに「洗脳」され他者を落とし込める人はその品性を疑えばいい！
(NHK出版 2023年刊)
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