今日から十月
誕生月というのに、昨日の午後からおなかが痛くなって､どうも腸閉塞の予兆みたいなので絶食している
今年の初めに入院して、しばらくは細心の注意をしていたのに、ちょっと気が緩んでいたようだ
原因をよくよく振り返ってみた
気をつけて食べないようにしていた物を、食べてしまっていた
注意しなさいと言われる食物が､あまりにも多い
豆、キノコ、こんにゃく、芋類、昆布あれもこれも
それよりもっといけなかったのは、一食の量が多かったからように思う
少量ずつ少量ずつちょこちょこ食べる方が良いとは言われるけれど、食後の歯磨きが面倒で、昨日は午後三時に初めての食事をとった
普通の方の一食だったのだが、私には多すぎた
しばらくはお粥と、果物でしのごう
お誕生日のケーキは､お預け