2018/06/22

Ⅰ体重記録

【9:08】

体重61.0kg(－0.5)

体脂肪率25.3%

体水分量55.2%

推定骨量2.4kg

筋肉率30.5%

基礎代謝量1440kcal

BMI値22.4

Ⅱ食事記録 

【15:30】

青汁400㎖

【23:30】

ザバス6杯

養命酒20㎖

Ⅲ運動記録

IVストレッチ、マッサージ記録

Ⅴ今日の出来事

Ⅵ睡眠時間

0:00～9:00計  8時間

〖 総合評価：4〗