年末年始は太る
そんな思い込み
かかえてない？
昔は確かにそうだった
週3回の忘年会
ちょっと豪華なディナーコース🥩🎂
楽しみだけど
太りそうな行事がたくさん！
今はどう？
私は忘年会なし！
外でのディナーコースの予定なし！
そう、太る
という思い込みだけがあるの！
あるのは
今は自分次第で食べるものを選べる
クリスマスとお正月の予定だけ✨
むしろキラキラした行事の
ワクワクと
来年へ向けての決意が
空腹を満たしてくれる！！！
40すぎたら
年末年始は痩せ時
来年なりたい自分になる
一歩を今から踏み出そう