リハビリ

【プロフィール】

2025/11/10突然の緊急入院 間質性肺炎皮膚筋炎（抗MDA5抗体)入院時、抗MDA5抗体値1250 (正常値32)最悪の状況も想定されるこの病気はまだ治療法が確立しておらず、1人1人のオーダーメイド。私自身の治療法や日々の備忘録を載せていきたいと思います。

今日のリハビリは

家にあるストレッチポールを

使ってもらいました。

ロボット？

からくり人形？

のように

ぎこちなく歩き、

背中が丸くなっているので

縦でのることは

考えられない状況💦

横向きで上半身

肩甲骨の部分を少しずつ動かすと

バキバキ

骨の音がしました😅

身体全身

固まっているので

これは

地道に緩めていきたい🍀

肩甲骨周りだけをやったのですが、

汗が出て

血行もよくなり

腰も立ったのか

姿勢がよくなりました☺️

そして腕も上がるようになりました✨

ストレッチポール

運動前にすると

効果的だそうです

圧迫骨折で背は縮みましたが、

姿勢改善して

おしゃれを楽しみたい

今日も、こちらに訪れてくださりありがとうございました☺️
この病気は、特殊であり、治療法も確立されてなく、いつどうなるかわかりません。ですが、ほんのわずかでも、光のさすほうへ向かい、前に進みたいと思っています✨️