今日は さんざし について✨️

バラ科の植物で 漢方や薬膳の食材として 古くから利用されています


消化促進、整腸作用、、、胃もたれ、腹部の膨満感(おならやゲップなども)改善する働き✨️

血行改善、、、血の巡りを良くする作用。月経痛、産後の腹痛、肩こり、冷え性の改善✨️

生活習慣病の予防、改善、、、豊富なポリフェノール、食物繊維、ビタミン、ミネラル。抗酸化作用で 心筋梗塞、動脈硬化の予防効果。コレステロールや血圧の数値を下げる働き✨️

美容、疲労回復、、、ビタミンCや クエン酸が豊富なので 美肌効果や疲労回復も✨️
甘酸っぱい味

薬膳のわりに 食べやすいです
私は 甘いもの食べたい時に
