元サンフレッチェ広島監督ゼネラルマネージャーの今西和男さんの講演会に行ってきました。
体験談を通して、スポーツ選手育成に必要なもの、総合型スポーツ施設の必要性など約2時間の貴重なお話を聞かせて頂きました！
自分も頑張らないといけませんね！
saku
先日、午前東風平のレッズと午後ごさまるのガンバを視察して来ました！
沖縄は例年になく寒いです。
レッズは特にタレントが多く、テレビで見る選手ばかりでした。遠藤航選手以外、ほぼフルメンバーがフィジカル中心のメニューをこなしていました。
槙野選手、柏木選手が明るい雰囲気でチームを引っ張ります。
午後はガンバです。
ボールを触るメニューが多く、レッズとは対照的でした。
また、ガンバの選手はほとんどスパッツを履いていませんでした。この時期は怪我予防の意味でも多くの選手が着用している印象ですが、何か意味があったのでしょうか。
結構寒かったですけどね。
これからもまだまだ、注目チーム、選手が続々と沖縄にやってきます。
要チェックです！
saku
さー、いよいよサッカーキャンプの時期に突入しますね。
J1～J3.なでしこリーグ、女子代表も合わせて全19チーム。
中でも驚きは、ついにレッズが来ます。
東風平です！セレッソの時は平日にも関わらず小学生が、大挙押し寄せて大変な騒ぎになっていました。
学校どうしてるんだろう、この子達。。と思いましたが、今回はそれを上回る見学人が予想されますね。
個人的には、ヴェルディが楽しみです。西原運動公園。
東京は国頭村なので遠すぎて一度も行った事がありません。
大宮アルディージャは県総で。これも近い。
ガンバ、マリノス、フロンターレも聖地ごさまる陸上競技場で昨年に引き続きキャンプがあります。（芝生が綺麗すぎて、勝手に聖地としております）
ガンバは、今年も大型補強を行いましたねー。楽しみです。
どれもこれも楽しみで、、、
スケジュール帳と睨めっこの一カ月になりそうです。
saku
昨年の、怪我から昨日でちょうど3カ月。
1/12、ようやく10分ですがゲーム復帰出来ました！
まだまだヒヤヒヤしながらのプレーになると思いますが、
しっかり下半身を作り直して、少しでも長くサッカーを楽しみたいですね。
今日はみんなが審判してる中、しっかりアップさせて頂きました。
走り込みも出来たし、怪我なく終われて幸せです。
帰ってから水分取って、
納豆と少しだけプロテインを取りました。
その後、膝のクーリングをしながら
ご飯、鯖、里芋、味噌汁、牛乳が晩御飯。
今日はビールは飲みません。
話変わりますが、
友人からのプレゼントで、湯布院のお箸。大切に使わせて頂きます。
今から湯船に浸かって、ゆっくりストレッチして、
明日に備えます。
でわ。
saku
後輩の隆とフィジカルスタートしました。
チューブ、ジョグ、ラダー、ハードル、体幹など
軽く、彼に合わせて、軽～く行ないました。
個人個人に合わせてのトレーニングは、とても慎重になりますが、
やっぱり人と一緒にやる方が楽しいです。
キツくても自分だけじゃないので頑張れますからね。
またやりましょう！
saku
新年明けましておめでとうございます。
今年も宜しくお願い致します。
さて、今年も初日の出ランニングからのスタートです！
やや曇りでしたが、しっかり太陽を拝むことができました！
そして、10/11以来。
久しぶりに芝生の上でスパイク履いてみました。
ありがたやー。またピッチに戻って、皆とサッカー出来る日を楽しみにしています。
その為には、一に準備。二に準備。
しっかりフィジカルレベルを戻して行きます。
ちなみに、おみくじは【末吉】。
ダメだしばかりで、良い事が殆ど書いてませんでしたが、
逆に身を引き締める為のキッカケと考えたいです。（笑）
でわ！
saku
2015年は部署異動に始まり
心リハ指導士合格、
靭帯損傷と、
山あり谷ありでした。
写真は福岡学会でのビジネスホテルにて。
勉強 ⇨ 講習会 ⇨ ホテルでおさらい ⇨ テストの過密スケジュールには、かなり滅入りましたが、
たくさんのサポートのお陰で合格する事が出来ました。
来年は病棟での活動を充実させていきたいと考えています。
また膝の怪我に関しては、やはり歳もありますが
それだけの準備をしてこなかった事が1番の原因だと思います。今は同世代の活躍が眩しくて、とても励みになっていますし、
来年はまた、パワーアップして帰ってきます。
今年一年ありがとうございました。
来年もまた宜しくお願いします！
皆様、良いお年を！
saku
宜野湾志真志にあるイタリアンカフェ
mou
先日、家族で行きましたが安定の味と雰囲気でした。
スタッフの2人は夫婦でしょうか。
人柄の良さが伝わってきます。とても居心地が良い。
中でもオススメはクワトロフォルマッジ。
生地がモチモチ。ハチミツがよく合います。
たまにしか行けませんが、
大切なお店です。
でわ。
saku
ラーメン中華 大家 （ダージア）の紹介。
こちらの麻婆豆腐は中辛くらい。
浦添総合病院横にあります、
普段だったらそのまま通り過ぎちゃいそうなラーメン屋さん。
ここの、四川風麻婆豆腐。美味しいんです。
久茂地のヤンキョーファンも好きなんですけど、あそこは辛すぎて。
こちらの麻婆豆腐は中辛くらい。
ただし、山椒のスパイスがけっこう効いてて、
口の中ビリビリ、麻酔がかかった様な状態になります。
おすすめです。
でわ、メリークリスマス。
saku