筋トレで理想の身体へ９８７日目

先週は、忙しいのと眼の奥が痛みと

右側背中の痛みからとにかく自宅では

のんびりと過ごしていました。

日曜日はこんな物を食べていました！

そして、週６フルタイム＋３の勤務が始まります

自宅で仕事へ行く準備をしていたら老犬が

ウンコをポロリと…(苦笑)

片付けて職場へ…

勤務中に泥酔者の対応していたら

嘔吐と脱糞…もう最悪！

ジジイの脱糞なんて見たくなかった。

深夜飯

今日の体重

Muscle training

昼飯

夕飯