筋トレでベストボディ７３６日

いや〜久々の筋トレ…

少し休んでいたので、とりあえず

ウォーミングアップ的にやってみました。

深夜飯

今日の体重

Muscle training

昼飯

夕飯

体調が良くないが妻が家にいるだけで

ホットする。
寝る時間も増えたし、筋トレも再開出来る。