筋トレでベストボディ６８１日目

チートデイ！

愛犬と早朝散歩に行って来ました！

有酸素運動

チビっ子のおかげで

障子を張り替えました。

昼飯

天ぷらぶっかけ素麺

ハンバーグ弁当＆焼酎

夕飯

ごはん200g

唐揚げ

サラダ

酢の物

野菜マリネ

ポテトフライ

漬け物

味噌汁