筋トレでベストボディ５６９日目 | 筋トレと妻の闘病記

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筋トレでベストボディ５６９日目

本日チートデイ

朝

貰い物

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こんな感じ。

チートデイ食事前の体重

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昼飯

かつカレー

蕎麦＆焼酎

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夕飯

麻婆丼

サラダ

スープ

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