ありがとうございます。
いつつはです。
食品ロスを無くすこと
地産地消 旬のものをいただく
発酵食品を取り入れる
目標に向かって悪戦苦闘中です。
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立秋になりましたね。
暦は秋ですが、
暑さはまだまだ続きますね。
体脂肪減少大作戦を行なって
食の大切さを実感しています。
だから、
きちんと薬膳を勉強したくなり、
通信講座を受講開始してしまいました。
今までの知識を整理し、
ゆるり養生に活かせていけるようにしたいと思います。
ずぼら主婦いつつは忙しさにかまけて、今まで手抜き料理。
食の大切さを、考え始めました。
還暦すぎて、ようやく手料理にも挑戦しようと悪戦苦闘中です。
手料理にもずぼら性が出てしまいますが、暖かく見守ってください
今日も感謝！
🌿 がんばりすぎる毎日に、
ゆるりと整える時間を☕
冷えやむくみ、
疲れやすさ、
眠りの浅さ。
「ちゃんとしなきゃ」
を少しゆるめながら、
今のあなたに合った
“がんばらない整え方”
を一緒に見つけています🌿
白湯片手に、
ゆるりとお話できたら嬉しいです☘
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