ずぼら主婦
いつつはです
暑くなってくると、
蚊も少しずつ活動を始めますね。
先日、わたしも今シーズン初の虫刺され。
「あぁ、そんな季節になったんだなぁ」
と、夏の気配を感じました。
市販の虫よけも便利ですが、
香りを楽しみながら使えるアロマの虫よけは、
毎年この時期の楽しみのひとつです🌿
今回は、
蚊除けにおすすめの精油と、
簡単に作れる虫よけスプレーをご紹介します。
🌿 蚊除けにおすすめの精油と成分
虫除けに役立つ精油には、
「昆虫忌避作用（虫を寄せつけにくくする作用）」を持つ成分が含まれています。
🌱 ユーカリ・レモン
特に有名なのが
シトロネラール という成分。
ユーカリ・レモンには
この成分がとても多く含まれていて、
虫除けアロマの定番ともいわれています。
すっきり爽やかな香りで、
夏にもぴったりです。
🌱 レモングラス
レモングラスに多く含まれるのは
シトラール（ネラール・ゲラニアール）。
シャキッとしたレモンのような香りで、
気分までリフレッシュ。
ユーカリ・レモンと合わせると、
よりしっかり虫除けしたい時にも心強い香りになります。
🌱 ゼラニウム
ゼラニウムには
シトロネロール が含まれています。
華やかでやさしい香りが特徴で、
比較的お肌にも穏やか。
小さなお子さまや、
刺激が気になる方にも使いやすい精油です。
🌿 手作り虫よけスプレー（50ml）
基本の材料
- 無水エタノール 5ml
- 精製水 45ml
- スプレーボトル
※使用前は毎回よく振ってください。
🌿 しっかりガードしたい時
- ユーカリ・レモン 6滴
- レモングラス 2滴
- ゼラニウム 2滴
外遊びやお庭仕事にもおすすめ。
🌿 バランスよく使いたい時
- レモングラス 4滴
- ユーカリ・レモン 4滴
- ゼラニウム 2滴
爽やかさと使いやすさのバランスが◎
🌿 お肌が弱い方・小さなお子さま向け
- ゼラニウム 7滴
- ユーカリ・レモン 3滴
やさしく香る、穏やかなブレンドです。
🌿 しっとり感も欲しい時（グリセリン使用）
- グリセリン 5ml
- ユーカリ・レモン 7滴
- レモングラス 2滴
- ゼラニウム 1滴
- 精製水 45ml
さっぱりしすぎず、
お肌の乾燥が気になる時にも。
🌿 使用するときの注意点
- 精油は直接肌につけず、必ず希釈して使用しましょう
- 小さなお子さまや妊娠中の方は使用できる精油を確認してください
- 肌が敏感な方は、まず少量で試してから使うのがおすすめです
- 柑橘系精油には光毒性があるものもあるため注意しましょう
🌿 香りで夏を心地よく
虫除けというと、
「防ぐ」ことばかりに意識が向きますが、
アロマを使うと、
香りそのものが季節の楽しみに変わります。
暑さで少し疲れやすい季節。
好きな香りに包まれながら、
心地よく夏を過ごしていきたいですね☀️
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私も無事に修了書いただきました。