気血水ミニカードを作ってみました

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ずぼら主婦

いつつは

です

舌は体からのお便り👅
気血水ミニカードを作ってみました🌿

最近、東洋医学の「気血水」や舌診を学ぶ中で、
“もっとわかりやすく伝えられたらいいな”と思い、
患者さん向けのミニカードを作ってみました☺️

舌の色や形、苔のつき方などから、
今の体の状態をやさしく読み取っていく「舌診」。

「最近疲れやすいな」
「冷えているかも」
「なんだか巡りが悪い感じ…」

そんな体からの小さなサインが、
実は舌に現れていることもあるそうです👅

今回は
🌿 気虚
🌿 気滞
🌿 血虚
🌿 瘀血
🌿 痰湿
🌿 陰虚

など、気血水の考え方をもとに、
“今の自分を知るきっかけ”になるようなカードにしてみました✨

もちろん、
「○○だからダメ」というものではなく、

“今はちょっと頑張りすぎているのかも”
“少し休んでねのサインかも”

そんなふうに、
自分を責めずに整えるヒントとして使ってもらえたら嬉しいです☺️

待合室でも見てもらえるようにしたいなぁと思っているので、
また少しずつ改良していこうと思います🌿

こういうものを見るのが好きな方、いらっしゃるかしら？✨

お知らせ

「体質チェックのご相談、はじめました🌿
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脂肪肝を治すため、
食生活や生活習慣を見直しながら体質改善してみようと挑戦中

脂肪肝を治したい！ずぼら主婦いつつはの体脂肪率チャレンジ日記です

私も無事に修了書いただきました。

また、私がこの挑戦を始めるきっかけとなった出来事については、

別ブログに書いています。
もしお時間がありましたら、こちらも読んでみてください。