七十二候「蛙始鳴」 | Fiveleafclover（メディカルアロマ＆発酵食）合言葉は笑顔で元気に！ありがとう。

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ずぼら主婦

いつつは

です

夜、窓を開けたら
どこからかカエルの声が聞こえてきました。

ああ、この季節が来たんだなぁと。

七十二候では「蛙始鳴」。
カエルが鳴きはじめるころです。

ここ数日、なんとなく体が重たくて。
朝もすっきり起きられない日があったり。

湿度のせいなのか、
空気も少し重く感じます。

そんな日は、呼吸をゆっくりに。

吸うことよりも、
吐くことを意識してみました。

ふーっと長く吐くだけで、
少し体がゆるむ気がします。

ラベンダーの香りも、今日は心地よくて。

何かを変えなくても、
少し整うだけでいいのかも。

カエルの声を聞きながら、
そんなふうに思った夜でした🌿

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