ありがとうございます。
いつつはです。
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台風の被害はいかがでしょうか？
大きな被害に遭われていないことを祈っております。
へバーデン結節で痛みが出ていた右の指ですが
少しづつ痛みも落ち着いてきたようです。
前腕部のストレッチとマッサージが効いてきたのかな。
右手のテープを外れたと思ったら
左手の中指を包丁で切りました。
今度はこちらの指にテープ巻いてます
そうそう、前にちょっと触れたサプリメントですが、
届いたので２週間飲んでいます。
すぐに違いはわからないというのが正直なところかな。
錠剤になっているのだけど、
粒が大きいのがちょっとマイナスかな
なんて言っていたら小さい粒もあった！
今度はこっちにしてみようかな。
飲むきっかけは
へバーデンにもエストロゲンの関与があるらしい。
原因ははっきりわかっていないらしいけれどね。
エストロゲンの分泌が減少してくる更年期以降
エストロゲンと同じような作用をの
大豆イソフラボンをとるといいとされていまいた。
でも
大豆イソフラボンのダイゼリンを分解できる人は
日本人の女性の半分らしいですね。
ダイゼリンが分解されるとエクオールができます。
私も豆乳飲んだりしてたけれど
どうなんだろう。
検査すればすぐわかるらしいけれど
めんどうだからエクオールをとればいいか
サプリメントみは興味ない私だけど
ちょっとこれは続けてみようと思っています。
今日も感謝
