ありがとうございます。クローバーいつつはクローバーです。

 

食品ロスを無くすこと
地産地消 旬のものをいただく
発酵食品を取り入れる

 

目標に向かって悪戦苦闘中です。

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昨日、一昨日と

ふくらはぎが筋肉痛

 

特に運動した記憶も

特に変わった行動もしていませんが・・・???

 

そういえば、

その前の日

仕事中の履き物を変えたのですが、

そのせいかしら?


クロックスからウォーキングシューズに変えてみました。

 

歩く時の筋肉の使い方が違うのかな。

 

 

 

 

 

 

 

今日も感謝

クローバーFiveleafclover(メディカルアロマ&発酵食)合言葉は笑顔で元気に!ありがとう。
 
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