ありがとうございます。
いつつはです。
食品ロスを無くすこと
地産地消 旬のものをいただく
発酵食品を取り入れる
目標に向かって悪戦苦闘中です。
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このところ
また左足の土踏まずに違和感あり
そのことを整骨院の先生に話してみると
右と左の土踏まずを比べると・・・
左の土踏まずが下がっていると言われました。
（そんなこと言われたことなかった）
足の指が使えてないのようで、
しっかり使ってくださいと・・・
足の指を動かすって意識していなかったなあ
足のグーパー運動やってみます。
今日も感謝
